فوائد القهوة الخضراء والشاي الأخضر.. تقليل الالتهابات بالجسم (فيديو)
كشفت الدكتورة ياسمين الصيرفي، استشاري التغذية العلاجية، أن القهوة الخضراء والشاي الأخضر لهما الكثير من الفوائد، موضحة أن من بين هذه الفوائد تقليل الالتهابات بالجسم، تقليل فرص الإصابة بمرض ألزهايمر، وتجنب أمراض المناعة.
وشددت “المصيرفي”، خلال مداخلة هاتفية عبر فضائية "إكسترا نيوز"، على أن هناك دراسة تقول إن القهوة تسهم في التمتع بشيخوخة صحية، مضيفة أن القهوة تساعد السيدة في ضبط معدل الهرمونات في الجسم، كما أنها تحد من التوتر.
وأشارت إلى أنه يجب على الجميع شرب القهوة باعتدال أي عدم الإفراط في تناول الكفايين، متابعة: “القهوة تعمل على سد الشهية، وتساعد على نزول الوزن خلال اتباع الحمية الغذائية، كما أنها تسهم في ارتفاع الضغط لمرضى الضغط المنخفض، وأيضًا مدرة للمياه، وتساعد على الهضم”.
يمكن أن يساعد هذا القهوة سريعة التحضير في تسريع عملية فقدان الوزن الزائد ثلاث مرات، وعلاوة على ذلك، تم تأكيد فعالية هذا المشروب من قبل العلماء.
ربما، في الطعم والتأثير، ستكون قهوة الصباح هذه مختلفة قليلاً عن القهوة المعتادة، مما يساعدنا على طرد النعاس، ولكن اختيار هذا المشروب المصنوع من حبوب البن الأخضر قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يراقبون شكل أجسامهم، ويزعم خبراء التغذية أن القهوة الخضراء تساعد على فقدان الوزن لأنها تحتوي على مكونات تحارب الدهون.
وعلاوة على ذلك، هناك أدلة علمية على فعالية حبوب البن الأخضر، ويشير بشكل خاص إلى دراسة أظهرت أن هذا المشروب يساعد الشخص على خسارة الوزن أكثر بثلاث مرات من القهوة سريعة التحضير العادية.
