يُغني عن المهدئات.. الفوائد الصحية للنعناع
أفاد باحثون في الولايات المتحدة أنهم أجروا اختبارات أظهرت أن النعناع قد يكون مفيداً لصحة الإنسان، وتُستخدم هذه العشبة بكثرة في الحياة اليومية، إذ تُضاف إلى الشاي أو الحلويات، كما تُحضّر العديد من الكوكتيلات باستخدام النعناع ويستخدمها الناس للمتعة، لكنهم لا يدركون تأثيرها المذهل على جسم الإنسان.
أظهرت اختبارات خصائص هذا النبات فائدته الهائلة وتأثيره العلاجي على جميع أعضاء الإنسان، ولكنه مفيد بشكل خاص للجهاز العصبي، الاستخدام المنتظم للنعناع يُغني عن المهدئات.
أجرى العلماء دراسة وأخبروا كم يساعد الإنسان على تحسين صحته، ويُفسر الباحثون هذا التأثير العلاجي للنعناع على الجسم باحتوائه على المنثول، ما يُهدئ الجهاز العصبي البشري، ويُخفف التوتر والإرهاق النفسي.
بالإضافة إلى ذلك، يُمكن استخدام النعناع إذا كان الشخص يُعاني من ألم مُختلف الأسباب كما يُمكن أن تُساعد المشروبات التي تحتوي على النعناع في تخفيف الألم.
من فوائد النعناع قدرته على تخفيف الالتهابات في جسم الإنسان، يُعدّ مشروب النعناع مناسبًا لهذا الغرض، لكنّه لن يكون بنفس الفعالية في الكوكتيلات.
يمكن أن يساعد النعناع أيضًا المعدة على معالجة الطعام بشكل أفضل، كما أنه يساعد أيضًا في تخفيف الانتفاخ ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي قد تزعج الشخص.