عادة يومية بسيطة للحفاظ على سلامة الأسنان تحميك من أمراض القلب

أشارت دراسة أولية حديثة إلى أن استخدام خيط تنظيف الأسنان مرة واحدة أسبوعيًا فقط قد يكون له تأثير وقائي ضد السكتة الدماغية، وهو ما يسلط الضوء على أهمية العناية بصحة الفم كجزء لا يتجزأ من الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. 

وبحسب مجلة “ذا هيلث” الأمريكية، يشير الخبراء إلى أن هذه العادة البسيطة، رغم بساطتها، يمكن تُساهم في تقليل مخاطر الإصابة بالسكتة بنسبة تصل إلى 44% لبعض الأنواع، بحسب النتائج الأولية التي عُرضت في مؤتمر السكتة الدماغية الدولي لعام 2025.

البكتيريا بين الأسنان تقود إلى التهابات قاتلة

أوضح الباحثون أن تراكم البكتيريا في الفم، خاصة بين الأسنان، يمكن أن يؤدي إلى التهابات تؤثر على الأوعية الدموية، ما يزيد من احتمالية تكون جلطات دموية. 

وتعيق هذه الجلطات تدفق الدم إلى الدماغ، مسببة السكتة الدماغية، أو تنتقل من القلب إلى المخ، كما في حالات السكتة الانسدادية القلبية. 

وأشارت الدراسة، التي اعتمدت على بيانات أكثر من 6 آلاف مشارك تمت متابعتهم على مدار 25 عامًا، إلى أن الأشخاص الذين استخدموا خيط الأسنان حتى مرة واحدة أسبوعيًا، انخفضت لديهم نسب الإصابة ببعض أنواع السكتات الدماغية وكذلك الرجفان الأذيني، وهو اضطراب في نظم القلب يزيد من خطر السكتة.

ليس بديلاً عن الفرشاة بل مكمل لها

رغم أن نتائج الدراسة مثيرة للاهتمام، إلا أن الخبراء يؤكدون أن استخدام خيط الأسنان لا يغني عن التنظيف المنتظم بالفرشاة وزيارة طبيب الأسنان. بل يعتبر خيط الأسنان كجزء مكمل من روتين نظافة الفم الجيد، الذي يُنصح بممارسته يوميًا. 

وتوصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأسنان باستخدام خيط الأسنان قبل تنظيف الأسنان بالفرشاة، مشددة على أهمية استخدام النوع المناسب، سواء كان تقليديًا أو مائيًا، لضمان إزالة البكتيريا واللويحات السنية من الأماكن التي لا تصل إليها الفرشاة.

الصحة تبدأ من الفم

يقول الأطباء إن الوقاية من السكتة الدماغية لا تعتمد على عامل واحد فقط، بل تتطلب نهجًا متكاملًا يشمل العناية بصحة الفم، إلى جانب النظام الغذائي المتوازن، وممارسة النشاط البدني، والحفاظ على ضغط الدم والكوليسترول في المستويات الطبيعية. 

وتُبرز هذه الدراسة أن عادة بسيطة مثل استخدام خيط تنظيف الأسنان يمكن أن تكون بداية جيدة، وربما منقذة للحياة، في تقليل المخاطر الصحية الكبرى.