فوائد صحية لورق اللورا..أهمها الوقاية من الصداع والتهاب المفاصل
ورق اللورا أحد أهم الأعشاب الطبية القديمة المعروفة بغناها وفوائدها الصحية في الوقاية من العديد من الأمراض وعلاجها وذلك بفضل الألياف الموجودة بها والتي تساعد على تحسن صحة الأمعاء والجهاز الهضمي وأحتوائها على العديد من العناصر الغذائية.
وتتمثل أهم فوائد ورق اللورا الصحية في:
تحسين صحة الجهاز الهضمي والأمعاء
تساعد الألياف الموجودة في أوراق اللورا في تحسين حركة الأمعاء وتساعد على الهضم بشكل أفضل، الهضم السليم ضروري لفقدان الوزن لأنه يساعد في امتصاص العناصر الغذائية بشكل أكبر ، مما يساعد على تجنب زيادة الوزن، بسبب محتواها العالي من الكالسيوم ، تعتبر أوراق الغار أيضًا حارقًا للدهون.
يعالج التهاب المفاصل
تتمتع أوراق اللورا بخصائص مضادة للالتهابات والتي يمكن أن تساعد في تقليل فرص الإصابة بمجموعة من الأمراض المزمنة من أمراض القلب والربو، كما يمكنها تخفيف أعراض التهاب المفاصل والتورم والتيبس.
يعالج الصداع
يمكن أن تكون أوراق اللورا فعالة أيضًا في التخلص من الصداع المزعج، ضع ورقة من الغار تحت فتحة الأنف وقوم باستنشاقها أو تحت عصابات الرأس لتخفيف الألم.
تحسين صحة الكلى
يمكن أن تعمل ورق اللورا كمدر للبول وتحسن صحة الكلى. يقال إنها تحفز التبول ، وبالتالي تقلل من سمية الجسم ويساعد فى منع حصوات الكلى عن طريق تقليل كمية اليورياز في الجسم. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد أوراق الغار على إزالة الصوديوم الزائد من الجسم بسبب خصائصها المدرة للبول.
تعزيز صحة القلب
وفقا لدراسة حديثة ، فإن أوراق اللورا تعزز صحة القلب بسبب اثنين من المركبات العضوية الهامة ، الروتين والكافيين ويقوي روتين جدران الأوعية الدموية للقلب ، بينما يلعب حمض الكافيين دورًا في القضاء على الكوليسترول الضار أو الكوليسترول الضار من نظام القلب والأوعية الدموية.
يحمي من السرطان
ورق اللورا له خصائص مضادة للسرطان. ذكرت دراسة أن مستخلص أوراق الغار يمكن أن يسهل موت الخلايا المبرمج لقتل الخلايا السرطانية ، وبالتالي منع السرطان، فإن المزيج الفريد من مضادات الأكسدة والمركبات العضوية في أوراق الغار يساعد على منع نمو خلايا سرطان الثدي والقولون والمستقيم ويمنع جسمك من آثار الجذور الحرة المسببة للسرطان.
