"الصيام والصحة النفسية" ندوة تنظمها مكتبة المستقبل غدًا
تنظم مكتبة المستقبل إحدى المنصات الثقافية بجمعية مصر الجديدة فى الخامسة من مساء غدٍ، الاثنين، ندوة بعنوان (الصوم والصحة النفسية) يحاضر فيها الدكتور وائل منصور ، دكتوراه الصحة النفسية والإرشاد النفسي جامعة عين شمس
تتناول الندوة فوائد الصيام فى تعزيز ضبط النفس، وهي مهارة أساسية في التعامل مع الضغوطات والمشاعر السلبية.
كما أن الصيام يقلل من التوتر والقلق، ويعزز الشعور بالهدوء والسكينة، وأن الشعور بالانتماء إلى المجتمع الديني والتواصل مع الآخرين خلال شهر رمضان يعزز من الشعور بالراحة النفسية.
محاور الندوة تدور حول الفرق بين صيام الحرمان وصيام الامتناع، الصيام والصحة النفسية، الصيام صيانة للعقل، الصيام تهذيب للنفس، الصيام وعلاج الادمان والتدخين، تأتى الندوة فى اطار سلسلة من ندوات تثقيفية حول الحفاظ على الصحة النفسية.
