الأسباب غير المعروفة وغير المتوقعة للصداع؟

كشفت إيلينا ماليشيفا في البرنامج الصحي عن سبب غير متوقع لظهور الصداع، وقال الأطباء إن السبب قد يكون مشاكل في الرقبة، وتحديدا تلف المفصل الواقع بين الفقرتين العنقيتين الثانية والثالثة وفي هذه الحالة، يكون سبب الانزعاج هو الإشارات العصبية التي تشير إلى مشاكل في المفاصل.

في الواقع، غالبا ما يكون سبب الصداع هو الإجهاد، أو تغيرات الطقس أو انخفاض الضغط، ولكن أسباب غير واضحة يمكن أيضا أن تثير هذه الأعراض غير السارة، كما أكدت طبيبة الأمراض العامة تاتيانا زاخاروفا في محادثة مع MedikForum.ru. أخبرنا أحد الأطباء عن العوامل غير المعروفة وغير المتوقعة التي قد تكون مخفية وراء ظهور الصداع.

وبحسب الطبيبة فإن الكثير من الأشخاص لا يلاحظون أنهم يشربون كمية قليلة جداً من الماء خلال النهار، ولكن حتى الجفاف غير الخطير قد يسبب الصداع، ويتكون المخ من 75% من الماء، وعندما يكون هناك نقص في السوائل فإنه يبدأ في "الانكماش"، مما يؤدي إلى الشعور بالألم. ولمنع هذه المشكلة، عليك مراقبة توازن الماء لديك. 

يمكن أن يؤدي العمل المستقر إلى إثارة الصداع المتكرر، لأن هذا النوع من الجلوس يسبب توترًا محددًا في عضلات الرقبة والكتفين ويؤدي هذا بدوره إلى ما يسمى بالصداع التوتري، ويحتاج الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلاً أمام الكمبيوتر أو الهاتف الذكي إلى القيام بعمليات الإحماء والتمارين بشكل منتظم لتقوية عضلات الجذع والظهر.

لا يربط الكثير من الناس الصداع بصحة الأسنان ، ولكن سوء الإطباق، أو صرير الأسنان أثناء النوم، أو التهاب اللثة يمكن أن يسبب الصداع أيضًا، وغالبًا ما يتركز هذا النوع من الألم في الصدغين أو مؤخرة الرأس. إذا كان الصداع مصحوبًا بعدم الراحة في الفك، فيجب عليك زيارة طبيب الأسنان.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن للروائح القوية ، بما في ذلك العطور والمواد الكيميائية المنزلية والزهور، أن تختبئ وراء الشعور بعدم الراحة ويمكن أن تؤدي إلى الصداع لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية متزايدة. يحدث هذا بسبب تهيج العصب الثلاثي التوائم، المسؤول عن إدراك الروائح، وإذا كنت معرضًا لهذا النوع من الألم، فيجب عليك محاولة تقليل تأثيره.

يمكن أن يؤدي قلة النوم أو كثرة النوم أيضًا إلى الصداع - حيث يؤدي اضطراب نمط النوم إلى اختلال التوازن في عمل الدماغ والأوعية الدموية ولتجنب ذلك، ينصح بالنوم لمدة 7-8 ساعات يومياً والالتزام بجدول منتظم، حتى في عطلات نهاية الأسبوع.

عند النساء، غالبا ما يرتبط الصداع بتقلبات هرمونية في مستويات هرمون الاستروجين، ويمكن أن يحدث هذا أثناء الدورة الشهرية، أو الحمل، أو انقطاع الطمث. ينبغي مناقشة هذا النوع من الألم مع طبيبك.

وهناك عامل آخر وهو حساسية الطقس، وفي كثير من الأحيان يشعر بعض الأشخاص الحساسين للطقس بعدم الراحة المميز قبل عدة ساعات من تغير الطقس، ولا تتسبب تغيرات الضغط فقط في حدوث الصداع، بل أيضًا التغيرات في الرطوبة أو درجة الحرارة أو العواصف المغناطيسية.