طبيبة تكشف عواقب محاولة شرب الكثير من الماء

قالت طبيبة الغدد الصماء ماريا كالوشينا إنه لا داعي للسعي لشرب لترين من الماء يوميا، وحذرت من العواقب الخطيرة لمحاولة شرب الكثير من الماء ويجب ألا تحاول شرب لترين من الماء يومياً مهما كان الثمن.

وفي الشتاء، لإرواء العطش، يكفي شرب من 0.7 إلى 1.2 لتر من الماء يوميًا، وفي الصيف ما يصل إلى 1.2-1.7 لتر"، حسبما نقلت وكالة ريا نوفوستي عن كلمات أحد الأطباء.

وأضافت كالوشينا أن لكل جسم معيارًا فرديًا لكمية الماء اليومية ولحساب مثل هذا المعيار، من الضروري مراعاة العديد من ميزات نمط حياة الشخص، وطبيعة عمله، والخصائص الفردية، وإن أخصائيي الغدد الصماء مقتنعون بأن المتخصصين الطبيين فقط هم من يمكنهم القيام بذلك بكفاءة أكبر.

وأشارت كالوشينا إلى أن شرب الماء بقوة يمكن أن يضر الجسم، وبدون حاجة طبيعية، لا تحاول شرب لترين من الماء يومياً، لأن ذلك قد يكون ضاراً بصحتك وعلى وجه الخصوص، إذا كنت تشرب الكثير من السوائل، فإن الحمل على الكلى سيزيد بشكل كبير وسيزداد حجم الدم المنتشر، وحذرت أخصائية الغدد الصماء من أن هذا يزيد الضغط داخل الجمجمة ويسبب الصداع.

وقبل ذلك، نصحت الطبيبة العامة يانا شميليفا باتخاذ توصيات بشأن ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء بحذر - فهي لا تعمل دائمًا لصالح الجسم.

في وقت سابق، كتبت بوابة MedikForum.ru أن الطبيب ألكسندر مياسنيكوف أعرب عن الرأي التالي: مشكلة عدم كفاية استهلاك المياه بعيدة المنال إلى حد كبير، وقال أحد الأطباء المشهورين إن الجسم لا يحتاج إلى الكثير من الماء النظيف كل يوم .