فيتامين C الحل الأمثل لحل مشكلة التجاعيد
هناك عدة طرق لمكافحة التجاعيد، والأكثر شيوعًا هو استخدام الكريمات والأمصال التي يمكنها تحسين مظهر الجلد، وتعمل هذه المنتجات عن طريق زيادة إنتاج الكولاجين والإيلاستين أو تزويد البشرة بالعناصر الغذائية المهمة اللازمة للتجديد.
غالبًا ما تستخدم المكونات النشطة مثل الرتينوئيدات وفيتامين C وحمض الهيالورونيك في المنتجات المضادة للتجاعيد.
يوصي أطباء الجلد بالريتينويدات ليس فقط للتجاعيد، ولكن أيضًا للعيوب الجلدية أو البقع العمرية فهي تحفز إنتاج الكولاجين وتساعد على إصلاح خلايا الجلد التالفة، وفيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية البشرة من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية.
وحمض الهيالورونيك هو مادة وهو موجود بشكل طبيعي في الجسم ويساعد على ترطيب البشرة، يوضح طبيب الأمراض الجلدية.
بالإضافة إلى العلاجات الموضعية، هناك عدد من العلاجات التي يمكن استخدامها لمكافحة التجاعيد، وتشمل هذه العلاج بالليزر والتقشير الدقيق للجلد والتقشير الكيميائي، ويمكن أن تساعد هذه العلاجات في تحسين مظهر بشرتك عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين أو إزالة خلايا الجلد التالفة.
ماذا يمكنني أن أفعل للحصول على بشرة صحية؟
أفضل طريقة لمنع التجاعيد هي حماية بشرتك من الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، ويمكن القيام بذلك عن طريق وضع واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى، وتجنب التعرض لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، وارتداء الملابس الواقية.
ومن المهم أيضًا عدم التدخين أو تعريض نفسك للتلوث، اتباع نظام غذائي صحي مهم أيضا للبشرة الصحية، والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.