طريقة صحية لعمل الكنافة.. ودعي زيادة الوزن في رمضان

 لا تخلو سفرة رمضان من الحلويات الشرقية، خصوصًا الكنافة، فتتميز بمذاقها الرائع وتبدع الأمهات في طريقة تحضيرها، مما يلاحظ أغلب الناس زيادة كبيرة في الوزن بعد انتهاء الشهر الكريم، ولتجنب ذلك، نعرض لك وصفة صحية ولذيذة لعمل الكنافة.

اقرأ أيضًا.. أكلات احرص على تناولها في شهر رمضان| لجسم صحي وقوي

مكونات الكنافة

- 500 جرام من الكنافة.

- 100 جرام من الزبد غير المالح.

- كوب مكسرات.

- عسل.

طريقة التحضير الكنافة الصحية

-يتم تقطيع خيوط الكنافة إلى قطع صغيرة.

-توضع نصف كمية الكنافة على صينية مدهونة بالقليل من الزبد ويتم ضغطها باليد.

-يضاف إلى الكنافة نصف كمية الزبد، ثم المكسرات.

- تضاف الكمية المتبقية من الكنافة، ثم توضع الكمية المتبقية من الزبد، ويتم ضغطها باليد.

-توضع الصينية في الفرن على درجة حرارة 180، وتترك لمدة 25-30 دقيقة حتى يميل لونها إلى الذهبي.

-يتم تحليتها بالعسل.