خل التفاح الحل الأمثل لحرق الدهون وتخفيف الوزن

يعد زيادة الوزن مشكلة يعاني منها العديد من الأشخاص، ويبحث الناس على الحلول المناسبة لمعالجة هذه المشكلة، وتُعد مشروبات حرق الدهون أحد أهم هذه الحلول.

 

اقرأ أيضًا: 

أسباب زيادة الوزن في أسرع وقت.. و 5 حيل لخسارته

 

تساعد مشروبات حرق الدهون على تحسين مستويات السكر في الدم ومستويات الكوليسترول وخفض ضغط الدم، بالإضافة إلى تقليل آلام المفاصل وآلام الظهر، وكذلك تحسين مستويات الطاقة والنوم والثقة والمزاج.

 

ومن ضمن المشروبات التي تساعد على خفض الوزن، خل التفاح حيث أظهرت إحدى الدراسات المنشورة في Bioscience وBiotechnology وBiochemistry مدى فائدة مشروبات حرق الدهون المصنوعة خل التفاح، إذ طلبت الأبحاث من 144 شخصاً بالغاً يعانون من السمنة المفرطة تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من هذا

المشروب لمدة 12 أسبوعاً بشكل يومي. وفي نهاية الدراسة، خسر المشاركون الذين تناولوا ملعقة واحدة 1.1 كجم، بينما خسر أولئك الذين تناولوا ملعقتين كبيرتين من المشروب 1.81 كجم.

 

المكون الرئيسي لخل التفاح هو حمض الأسيتيك الذي يستهدف دهون الجسم عن طريق زيادة التمثيل الغذائي في الجسم.

 

كما أن هذا المشروب معروف أيضاً بتثبيت مستويات السكر في الدم. نتيجة لذلك، سيكون لديك سيطرة أكبر على رغباتك الشديدة، بالتالي فإنك ستستهلك عددا أقل من السعرات الحرارية.