تعالج الإمساك| فوائد مذهلة للمانجا

يعتقد البعض أن المانجو مجرد فاكهة ذات المذاق اللذيذ الذي يعشقه الجميع، لكنها على الجانب الآخر ووفقًا لدراسات أُجريت أنها من الأطعمة الغنية بالألياف التي تعالج مشاكل الجهاز الهضمي، مثل الإمساك وإلتهاب الأمعاء، فهي أفضل من باقي الأطعمة الغنية بالألياف.

(اقرأ ايضًا) أسعار المانجو وأنواعها في الأسواق

قام معدو الدراسة بإختبارات لمدة 4 أسابيع على 36 رجلا وإمراة مصابين بالإمساك المزمن، وتقسيمهم إلى مجموعتين: الأولى تم منحها جرعة يومية من

وفي نهاية الإختبارات، وُجدت أن المجموعتين أظهرتا انخفاضا في أعراض الإمساك، ولكن وجد أن المانجو أكثر فعالية في تخفيف الأعراض، مقارنة بالألياف وحدها، كما ساعدت على تحسين تكوين البكتيريا في الأمعاء وتخفيف الالتهاب.