الفوائد الصحية لصيام رمضان

يعد شهر رمضان من أهم شهور السنة والتي ينتظرها المسلمون من العام للعام، لما فيه من نفحات طيبة وروحانيات، فضلًا عن أهمية الصيام لجسم الانسان والذي ينعكس بالايجاب على الصحة العامة والوقاية والعلاج من الكثير من الأمراض، فهو يعد علاج رباني.
وتقدم "الوفد" في هذا التقرير الفوائد الصحية لصيام رمضان.
الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وذلك نتيجة مساعدة الصيام على تجديد الخلايا وتنشيطه والمساعدة في عمله بكفاءة أكبر.
يساعد الصيام على تنشيط الخلايا العصبية بالدماغ مما يساهم في الحماية من الإصابة بالزهايمر.
يعمل الصيام على مساعدة جسم الإنسان على فقدان الوزن بسهولة وبالتالي يعتبر شهر رمضان فرصة ثمينة لمن يسعون للتخسيس وخسارة

الوزن.
دعم صحة القلب، حيث يعمل الصيام على الحد من التعرض لأمراض القلب مثل النوبات القلبية أو الإصابة بفشل القلب، فضلًا عن تحسين ضربات القلب.
يساعد الصيام على تخلص الجسم من السموم الموجودة به، فضلا عن تجديد خلايا الجسم.
يعمل الصيام على الحد من التعرض والإصابة بالالتهابات.
يساعد الصيام أيضا على تنظيم مستوى السكر في الدم.
يعمل الصيام على خفض مستويات ضغط الدم.
يعمل الصيام أيضا على تدريب النفس وتعلم الصبر.