مفيد لحالات الغثيان والقيء| 10 فوائد لا تعرفها عن الزنجبيل

واستخدمت الساق الترابية (الجذمور) لنبات الزنجبيل كعلاج رسمي وشائع في آسيا والهند، ونقل الأسبان الزنجبيل إلى أمريكا وبدأت زراعة الزنجبيل بكثرة في غرب الهند. والزنجبيل يكثر في بلاد الهند الشرقية

اقرأ أيضًا:

4 فوائد صحية تجعل الزنجبيل لاغنى عنه

والفليبين والصين وسريلانكا والمكسيك وباكستان وجاميكا واليابان وغرب إفريقيا وجزر الكاريبي وأفضل أنواع الزنجبيل الجاميكي بجاميكا، كما كانت جزءاً هاماً من تقاليد العرب في استخدام النباتات.

استخدام الزنجبيل في الصين لأكثر من 2000 سنة كمساعد لعملية الهضم، وفي علاج الارتباكات المعوية والإسهال والغثيان، كما تم استخدامه للمساعدة في علاج حالات التهاب المفاصل والمغص وبعض المشاكل القلبية الأخرى، إضافة إلى هذه الاستعمالات العلاجية، احتل الزنجبيل مكانة كبيرة حول العالم كأحد التوابل الأكثر انتشارا واستخداما، وعلى أنه العلاج الشافي لنزلات البرد .

وأجريت الكثير من الدراسات حول الزنجبيل وأهمية فوائدة للجسم وكانت النتائج كالآتي:

1- يحتوي الزنجبيل على مكملات غذائية أقوي من أي أطعمة.

2- تظهر الأبحاث أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا في حالة الغثيان والقيء الخفيف المرتبطين بالحمل.

3- لم تظهر معظم الدراسات التي أجريت على الزنجبيل لدوار الحركة أنه مفيد.

4- بشكل عام ، لم يثبت أن الزنجبيل يخفف الغثيان والقيء المرتبطين

5- من غير المؤكد ما إذا كان الزنجبيل مفيدًا في حالة الغثيان والقيء بعد الجراحة.

6- تشير كمية صغيرة من الأبحاث إلى أن مكملات الزنجبيل الغذائية قد تكون مفيدة لتقلصات الدورة الشهرية.

7- لا توجد أدلة كافية لإثبات ما إذا كانت مكملات الزنجبيل مفيدة في علاج أعراض التهاب مفاصل الركبة.

8- الزنجبيل عامل قوي للتخلص من الوزن الزائد.

9- الزنجبيل مفيد لمرضى السكرى لأنه يحافظ على مستوي السكر في الدم.

10- الزنجبيل مفيد للتخلص من رائحة الفم الكريهة.