دراسة: معجون الطماطم يحمي بشرتك من أضرار أشعة الشمس

أظهرت الأبحاث أن تناول معجون الطماطم يمكن أن يساعد في حماية الجلد من تلف الأشعة فوق البنفسجية والاحمرار الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية، وينصح أطباء الجلد بإستحدام واقي الشمس طوال الوقت ، حتى عندما تكون داخل المنزل أثناء الحجر الصحي ،ولمزيد من الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية الضارة قم بزيادة تناول الطماطم حيث يمكن أن تعمل الطماطم بمثابة حاجب شمس طبيعي لبشرتك.

وكشف باحثون في جامعة ميشيجان أن الليكوبين ، أحد مضادات الأكسدة الموجودة في الطماطم ، يمكن أن يساعد في منع جلدك من حروق الشمس ووجدوا أن الأشخاص الذين يستهلكون 40 جرامًا من معجون الطماطم

ويمكن للجذور الحرة ، التي يمكن أن تسببها الأشعة فوق البنفسجية ، أن تتلف خلايا الجلد ويعمل الليكوبين كدرع واق للدفاع عن الخلايا من الهجوم،ووفقًا للدراسات، من الأفضل العثور على الليكوبين في معجون الطماطم،وتحتوي الطماطم أيضًا على صبغة تسمى اللوتين ، والتي يمكن أن تساعد في ترطيب بشرتك وزيادة مرونتها.