خبراء ينصحون بتناول فيتامين د أثناء العزل الصحي

حث أطباء بريطانيون المواطنين من حول العالم على تناول مكملات فيتامين (د) لأنهم يقضون قدرًا كبيرًا من الوقت بعيدًا عن أشعة الشمس أثناء إغلاق فيروس كورونا التاجي.

يحصل معظم الناس على كل فيتامين د الذي يحتاجونه من أشعة الشمس حيث يصنع الجسم فيتامين د من أشعة الشمس المباشرة التي تسقط الجلد عند التعرض للهواء الطلق، ولهذا السبب يشار إليه غالبًا باسم فيتامين أشعة الشمس.

وينصح الخبراء خلال الخريف والشتاء  بتناول مكملات فيتامين د من أجل تعويض نقص أشعة الشمس الممتصة في الجسم خلال الأشهر الباردة خاصة لمن يعيش في

كما أصدرت منظمة الصحة العامة في إنجلترا تحديثًا على موقع هيئة الصحة البريطانية على الإنترنت، ينص على ما يلي: "يفضل تناول 10 ميكروجرام من فيتامين د يوميًا للحفاظ على صحة عظامك وعضلاتك".

يأتي هذا في الوقت الذي يبدأ فيه الباحثون الإسبان تجربة لمعرفة ما إذا كانت خصائص فيتامين د المضادة للالتهابات يمكن أن تمنع أعراض COVID-19 من التطور.