دراسة بريطانية: الرجال أكثر عرضة للنوم من النساء

بعد إجراء استطلاع لـ2000 بريطاني نصفهم من النساء، تبين أن 13% من الرجال يعانون من غفوة يومية بشكل متكرر، على عكس النساء فقد وجدت الدراسة أن 6% من النساء لم يكن لديهن غفوة في حياتهن، مقارنة بـ 16% من الرجال . تم ذلك وفق تقرير صحيفة (الديلي ميل) البريطانية.

 وقالت ليزا أرتيس مستشارة مجلس النوم إنه للحصول على قيلولة لطاقة الجسم تكفي مدة الغفوة فيها من 20 الى 30 دقيقة؛ لإيقاف الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسم بالكامل، وتُشعر الجسم ببهجة عند الإستيقاظ.