تأثير سن اليأس على الصحة النفسية للنساء

أجرت دراسة حديثة في جامعة كامبريدج كشفًا هامًا عن التأثيرات المرتبطة بانقطاع الطمث، مشيرة إلى تغييرات واضحة في بنية الدماغ وزيادة مستويات القلق والاكتئاب واضطرابات النوم لدى النساء.

يمثل انقطاع الطمث مرحلة طبيعية في حياة المرأة، تتوقف خلالها الدورة الشهرية بسبب انخفاض مستويات الهرمونات. وعادة ما يحدث هذا بين سن 45 و55 عامًا، حيث تظهر أعراض تشمل الهبات الساخنة، تقلبات المزاج، مشاكل النوم، وتراجع القدرات الإدراكية مثل ضعف الذاكرة والتركيز.

اعتمدت الدراسة على تحليل بيانات حوالي 125 ألف امرأة من البنك الحيوي البريطاني، حيث تم تقسيم المشاركات إلى ثلاث مجموعات: نساء قبل انقطاع الطمث، نساء بعد انقطاع الطمث دون استخدام العلاج الهرموني البديل، وأخريات بعد انقطاع الطمث استخدمن العلاج. وقد شاركت النساء في استبيانات حول حالتهن الصحية والنفسية ونوعية نومهن، بالإضافة إلى إجراء بعضهن اختبارات إدراكية وفحوصات بالرنين المغناطيسي.

أظهرت النتائج أن النساء بعد انقطاع الطمث كن أكثر عرضة للإصابة بالقلق والاكتئاب، مع زيادة ملحوظة في معدلات طلب الدعم الطبي واستخدام مضادات الاكتئاب بالمقارنة مع النساء في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث. كما سجلت هذه المجموعة مستويات أعلى من الأرق والإجهاد ومشاكل النوم.

أما النساء اللواتي لجأن للعلاج الهرموني البديل، فقد أبلغن أيضًا عن زيادة القلق والاكتئاب، لكن التحليلات أوضحت أن هذه الأعراض ظهرت لديهن قبل انقطاع الطمث، مما يشير إلى أن العلاج ربما كان يهدف لتجنب تفاقم هذه المشكلات الصحية.

في الجانب المعرفي، لوحظ تباطؤ استجابة النساء اللواتي لم يتلقين العلاج الهرموني البديل بعد انقطاع الطمث مقارنة بأخريات، دون تسجيل فروق جوهرية في نتائج اختبارات الذاكرة بين المجموعات المختلفة.

وعلى صعيد التركيبة الدماغية، أظهرت صور الرنين المغناطيسي انخفاضًا في حجم المادة الرمادية لدى النساء بعد انقطاع الطمث، خصوصًا في مناطق الدماغ المسؤولة عن الذاكرة واتخاذ القرار والمشاعر، مثل الحصين والقشرة الحزامية الأمامية والقشرة الشمية الداخلية.

وأوضحت البروفيسورة باربرا ساهاكيان أن هذه المناطق تتعرض عادة لتغيرات مشابهة لدى مرضى ألزهايمر، مما يعزز احتمال ازدياد خطر الإصابة بالمرض لدى النساء لاحقًا، ويفسر ارتفاع معدلات الخرف بين النساء مقارنة بالرجال.

وفي هذا الإطار، شددت الدكتورة كريستيل لانغلي على أهمية تعزيز الصحة النفسية خلال هذه المرحلة من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي متوازن، إلى جانب التوجه لطلب الدعم الطبي أو النفسي عند الحاجة.

تشدد الدراسة على الدور الأساسي لتوعية المجتمع بتأثيرات انقطاع الطمث، سواء الجسدية أو النفسية والعصبية، بما يسهم في تحسين جودة حياة النساء خلال هذه المرحلة الحياتية المهمة.ش