تشيز كيك الشوفان الصحي.. حلوى لذيذة بدون حرمان
تشيز كيك الشوفان بديل صحي للتشيز كيك التقليدي، يجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية العالية بفضل الشوفان والزبادي.
المكونات
شوفان مطحون
زبادي
عسل
جبن كريمي
بيض
طريقة التحضير
تُخلط المكونات وتُخبز في الفرن حتى تتماسك، لتحصلين على حلوى صحية تُرضي الرغبة في الحلو دون تأنيب ضمير.
فوائد تشيز كيك بالشوفان
تقليل السعرات الحرارية مقارنة بالتقليدي
يحتوي على دهون وسكريات أقل، ما يجعله مناسبًا لمن يتبعون حمية متوازنة.
دعم الهضم بفضل الألياف
الشوفان يحسن الهضم ويمنع الإمساك.
دعم صحة القلب
يقلل الكوليسترول الضار.
توفير بروتين مفيد للجسم
الزبادي يمد الجسم بالبروتين الضروري لبناء العضلات.
مناسب للأطفال والكبار
طعم محبب وقيمة غذائية مفيدة لكل الأعمار.
