السبت 13 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

البازلاء

4 مشروبات تعوض نقص فيتامين

4 مشروبات تعوض نقص فيتامين "D".. تعرفوا عليها

منذ أقل من شهر
15 نوعاً من الفواكه والخضراوات الغنية بالمغنسيوم

15 نوعاً من الفواكه والخضراوات الغنية بالمغنسيوم

منذ أقل من شهر
ما أبرز أنواع  البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟

ما أبرز أنواع  البقوليات الغنية بالمغنسيوم؟

منذ أقل من شهرين
أطعمة غنية بالبروتين ضرورية للعضلات وبناء الجسم

أطعمة غنية بالبروتين ضرورية للعضلات وبناء الجسم

منذ أقل من شهرين
نصيحة العلماء: أطعم ميكروباتك المعوية جيدا لتعتني بك

نصيحة العلماء: أطعم ميكروباتك المعوية جيدا لتعتني بك

منذ شهرين
طبيبة تحدد موانع تناول البازلاء الخضراء

طبيبة تحدد موانع تناول البازلاء الخضراء

منذ 6 أشهر
طريقة تحضير أسهل وصفة لعمل سمبوسة باللحم والبازيلا

طريقة تحضير أسهل وصفة لعمل سمبوسة باللحم والبازيلا

منذ 9 أشهر
لعام 2025.. توصيات خبراء التغذية لأفضل حياة

لعام 2025.. توصيات خبراء التغذية لأفضل حياة

منذ 12 أشهر
8 خضروات تجنبوا تناولها في أيام الصيف الحارة

8 خضروات تجنبوا تناولها في أيام الصيف الحارة

منذ سنتين
الجريدة الورقية