الخميس 11 ديسمبر 2025
الجريدة الورقية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
بوابة الوفد الإلكترونية
رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة
د.عبد السند يمامة
رئيس مجلس التحرير
سامي أبو العز
رئيس التحرير
ياسر شورى
ads
ads

عدد الخطوات

المشي على طريقة اليابانيين لخسارة أسرع للوزن

المشي على طريقة اليابانيين لخسارة أسرع للوزن

منذ 6 أشهر
دراسة جديدة: عادة يومية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25٪

دراسة جديدة: عادة يومية تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 25٪

منذ 8 أشهر
كم تحتاج أن تتحرك لتفقد الوزن؟ خطة عملية لخسارة الوزن بالمشي

كم تحتاج أن تتحرك لتفقد الوزن؟ خطة عملية لخسارة الوزن بالمشي

منذ 8 أشهر
دراسة تكشف علاقة حساب عدد خطوات المشي بالاكتئاب

دراسة تكشف علاقة حساب عدد خطوات المشي بالاكتئاب

منذ 12 أشهر
قبل ممارسة رياضة المشي .. نصائح لاختيار نوع الحذاء وأسرار وضعية الجسم

قبل ممارسة رياضة المشي .. نصائح لاختيار نوع الحذاء وأسرار وضعية الجسم

منذ سنة
المشي 10 آلاف خطوة يوميًا لا ينقص الوزن

المشي 10 آلاف خطوة يوميًا لا ينقص الوزن

15/October/2022
الجريدة الورقية