بوابة الوفد الإلكترونية | مؤسسة النوم

الأربعاء 12 نوفمبر 2025

الجريدة الورقية

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيسا التحرير

ياسر شورى - سامي الطراوي

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيسا التحرير

ياسر شورى - سامي الطراوي

ads

مؤسسة النوم

هوس تتبّع النوم.. كيف تحوّلت التكنولوجيا إلى سبب جديد للأرق؟

هوس تتبّع النوم.. كيف تحوّلت التكنولوجيا إلى سبب جديد للأرق؟

منذ 2 أشهر

طريقة بسيطة تقضي بها على الأرق الناتج عن التفكير المفرط

طريقة بسيطة تقضي بها على الأرق الناتج عن التفكير المفرط

منذ 7 أشهر

تعرف على ساعات النوم التي يحتاجها الجسم مع اختلاف العمر

تعرف على ساعات النوم التي يحتاجها الجسم مع اختلاف العمر

ماهو الحد الأدني الصحي لساعات النوم .. ومخاطر الأرق على الجسم

ماهو الحد الأدني الصحي لساعات النوم .. ومخاطر الأرق على الجسم

مخاطر النوم على الجسم .. يسبب القلق والاكتئاب

مخاطر النوم على الجسم .. يسبب القلق والاكتئاب

منذ سنتين

للحصول على ليلة هانئة.. منبهات يجب عليك تجنبها قبل النوم

للحصول على ليلة هانئة.. منبهات يجب عليك تجنبها قبل النوم