بوابة الوفد الإلكترونية | دورات النوم

السبت 17 يناير 2026

الجريدة الورقية

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيس التحرير

ياسر شورى

رئيس حزب الوفد ورئيس مجلس الإدارة

د.عبد السند يمامة

رئيس مجلس التحرير

سامي أبو العز

رئيس التحرير

ياسر شورى

ads

دورات النوم

ما دور الزنك في تنظيم مستويات النوم؟

ما دور الزنك في تنظيم مستويات النوم؟

منذ أقل من شهر

علماء يفسرون.. لماذا نستيقظ قبل رنين المنبه؟

علماء يفسرون.. لماذا نستيقظ قبل رنين المنبه؟

منذ أقل من شهرين

العلاقة بين الشيخوخة والعناية بالبشرة بالضوء الأزرق

العلاقة بين الشيخوخة والعناية بالبشرة بالضوء الأزرق

منذ 11 أشهر

تغيير الساعة يسبب القلق والارتباك للحيوانات الأليفة

تغيير الساعة يسبب القلق والارتباك للحيوانات الأليفة

منذ سنتين

أبحاث تكشف أسرار النوم الصحي

أبحاث تكشف أسرار النوم الصحي

منذ سنتين

خبراء يكشفون السبب وراء استيقاظ الكثيرون في الساعة 3 صباحا كل ليلة

خبراء يكشفون السبب وراء استيقاظ الكثيرون في الساعة 3 صباحا كل ليلة

منذ سنتين

لماذا نستيقظ مبكرًا في عطلة نهاية الأسبوع؟.. خبراء يجيبون

لماذا نستيقظ مبكرًا في عطلة نهاية الأسبوع؟.. خبراء يجيبون