الأنبا مينا يوضح للخدام أربع خطوات عملية للتعامل مع الخوف والقلق
تحدث الأنبا مينا أسقف برج العرب والعامرية، عن كيفية التعامل مع المشاعر الخوف والقلق، وذلك خلال مشاركته في يوم الخدام "نصيبي هو الرب"، الذي أقيم ببيت سانتا ماريا في كينج مريوط التابع لكنيسة السيدة العذراء مريم القديس يوحنا البار بجناكليس.
وتناول الأنبا مينا أربع خطوات تساعد الإنسان على فهم مخاوفة والتعامل معها بصورة سليمة، أولها فهم صوت الخوف والتمييز بين أسبابه الحقيقية والمخاوف الوهمية وثانيها اكتشاف جذوره، التي قد ترتبط بمقارنه النفس بالآخرين أو الانشغال بمتابعة الأخبار المزعجة.
كما شدد على أهمية تسلمي الهموم إلى الله، مستشهداً بقول الكتاب المقدس:"ملقين كل همكم عليه لأنه هو يعتني بكم" (١بط٧:٥)
مؤكدًا ضرورة طلب السند من الأسرة أو أب الإعتراف أو المرشد الروحي، حتى لا يواجه الإنسان مخاوفة بمفرده.
ويأتي اللقاء في إطار الاهتمام بالبناء الرومي والنفسي للخدام.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض