لماذا تدرب حمزة عبدالكريم حافي القدمين مع برشلونة؟

 أثار الدولي المصري حمزة عبدالكريم، مهاجم برشلونة، اهتمام المتابعين بعدما ظهر حافي القدمين خلال تدريبات الفريق الكتالوني، حيث خاض جانبًا من المران على أرضية الملعب إلى جوار زملائه.

 وجاء هذا الظهور بعد أيام من تألق اللاعب، البالغ من العمر 18 عامًا، في المباراة الودية أمام برمنجهام سيتي، التي انتهت بالتعادل 2-2 قبل أن يحسمها الفريق الإنجليزي بركلات الترجيح، بعدما سجل حمزة هدفي برشلونة.

 وشارك المهاجم المصري في التشكيلة الأساسية، وخاض 62 دقيقة قبل خروجه من أرض الملعب. وسجل هدفه الأول من ركلة جزاء حصل عليها بنفسه، ثم أضاف الهدف الثاني بعدما تابع كرة ارتدت من حارس مرمى برمنجهام ، ليؤكد قدراته في التحرك داخل منطقة الجزاء واستغلال الكرات الثانية.

 وكان برشلونة قد أعلن مؤخرًا التعاقد مع حمزة عبد الكريم قادمًا من الأهلي، عقب تفعيل بند الشراء في عقده، بعدما انتقل إلى النادي الكتالوني على سبيل الإعارة في يناير الماضي، وشارك خلال تلك الفترة في عدد من مباريات فريق الشباب.

 ويخوض اللاعب حاليًا تدريباته مع الفريق الأول ضمن استعدادات برشلونة لانطلاق موسم 2026-2027.

 ويحظى التدريب حافي القدمين باهتمام متزايد في الأوساط الرياضية خلال السنوات الأخيرة، إذ يعتمد عدد من الرياضيين، لا سيما في كرة القدم وكرة السلة، على أربطة الكاحل أو الشرائط الطبية داخل الأحذية، وهو ما قد يزيد اعتماد عضلات القدم والكاحل على وسائل الدعم الخارجية بدلًا من أداء دورها الطبيعي.

 ولهذا السبب، يوصي بعض المختصين بتنفيذ تمارين الإحماء دون ارتداء الأحذية، لما لذلك من دور في تنشيط وتقوية العضلات الصغيرة في القدم، التي قد تتعرض للضعف مع مرور الوقت نتيجة قلة استخدامها.

 كما أن ملامسة القدم للأرض بشكل مباشر تمنح مستقبلات الإحساس معلومات أكثر عن سطح الملعب، ما يدفع العضلات الداخلية للقدم إلى إجراء تعديلات مستمرة للحفاظ على التوازن، وهو ما يسهم في تحسين الاتزان، وزيادة التناسق الحركي، وتعزيز الإحساس بموضع الجسم، إلى جانب رفع ثبات القدم أثناء الحركة والاستفادة من المدى الكامل للحركة.

 كذلك يتيح الإحماء حافي القدمين حرية أكبر لحركة أصابع القدم والكاحل، الأمر الذي يساعد على زيادة القوة العضلية، وتحسين الرشاقة، وتعزيز الأداء الحركي.