هل يؤثر ارتفاع درجات الحرارة على الدم؟.. طبيبة توضح المخاطر وطرق الوقاية
أكدت الدكتورة أناستاسيا بوسكاكالوفا، أخصائية في أمراض القلب، أن الدم يميل لأن يصبح أكثر لزوجة خلال الطقس الحار، مما يشكل ضغطًا إضافيًا على القلب والأوعية الدموية.
اشارت الطبيبة إلى أن ارتفاع درجات الحرارة في الصيف ليس السبب الرئيسي لزيادة لزوجة الدم، لكن نقص تناول السوائل وزيادة التعرق يمكن أن تؤدي إلى انخفاض حجم بلازما الدم، هذا يؤدي بدوره إلى زيادة تركيز خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية، مما يعزز فرص تكوّن الجلطات التي قد تسبب مضاعفات خطيرة مثل السكتة الدماغية.
أوصت الطبيبة بأن يولي كبار السن ومرضى الشريان التاجي وارتفاع ضغط الدم والسكري اهتمامًا خاصًا بحالتهم الصحية أثناء فترات الطقس الحار.
اقترحت أنه لتجنب الجفاف، من المهم الحفاظ على توازن السوائل في الجسم من خلال تناول كمية كافية من المياه النقية، بحيث لا تقل عن 1.5 لتر يوميًا خلال موجات الحر.
كما أشارت إلى أن هناك علامات مبكرة للجفاف تشمل الشعور بالعطش وجفاف الفم وقلة التبول وتغير لون البول إلى الداكن والشعور بالضعف والدوار وتشنجات العضلات.
للحماية من الجفاف، أوصت بالمحافظة على ترطيب الجسم وتناول الكثير من الخضروات والفواكه الغنية بالماء، بجانب تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس والامتناع عن الأنشطة البدنية الشاقة خلال فترات النهار الأكثر حرارة.
تابعوا آخر أخبار بوابة الوفد الإلكترونية عبر نبض
