قبل أن تنام.. ماذا كان يقول النبي؟.. أذكار تحفظك حتى الصباح
مع نهاية اليوم وبحث الإنسان عن لحظة هدوء حقيقية قبل النوم، تأتي الأذكار النبوية كملاذ يُطفئ التوتر ويمنح القلب سكينة لا تُشبهها سكينة.
فالنبي ﷺ وضع منهجًا كاملًا لما يُقال قبل النوم، يجمع بين التحصين والطمأنينة واللجوء لله في لحظات الضعف والوحدة.
دعاء النبي قبل النوم.. بداية السكينة
من أشهر ما ورد عن النبي ﷺ قبل النوم ما رواه البخاري:
«بِاسْمِكَ رَبِّـي وَضَعْـتُ جَنْـبي، وَبِكَ أَرْفَعُـه، فَإِن أَمْسَـكْتَ نَفْسـي فارْحَـمْها، وَإِنْ أَرْسَلْتَـها فاحْفَظْـها بِمـا تَحْفَـظُ بِه عِبـادَكَ الصّـالِحـين»
هذا الدعاء يلخص معنى التوكل الكامل على الله؛ فأنت تضع رأسك على وسادة قد لا تقوم منها، فتفوض حياتك وموتك لرب رحيم يحفظ ويغفر.
أذكار ثابتة تُقال مرة واحدة قبل النوم
– اللهم إنك خلقت نفسي…
ثبت في صحيح مسلم أن النبي ﷺ كان يقول قبل النوم:
«اللّهُـمَّ إِنَّـكَ خَلَـقْتَ نَفْسـي وَأَنْـتَ تَوَفّـاهـا… اللّهُـمَّ إِنَّـي أَسْـأَلُـكَ العـافِـيَة»
– اللهم قِني عذابك يوم تبعث عبادك
ورد في صحيح مسلم ضمن أدعية النبي ﷺ قبل النوم.
– الحمد لله الذي أطعمنا وسقانا وآوانا…
حديث صحيح رواه مسلم؛ يذكر العبد بنعم الله قبل أن يغمض عينيه.
– اللهم أسلمت نفسي إليك…
حديث مشهور رواه البخاري ومسلم، وهو من أعظم أدعية الاستسلام لله.
تسبيحات ما قبل النوم.. هدية من السماء
أوصى النبي ﷺ فاطمة وعليًا قائلاً:
سبحان الله 33 مرة، الحمد لله 33 مرة، الله أكبر 34 مرة
رواه البخاري ومسلم.
وقال العلماء إنها من أسباب النشاط وقوة البدن وراحة النفس.
التحصين قبل النوم.. آيات تدفع الشر وتطمئن القلب
– قراءة المعوذات والنفث في اليدين ومسح الجسد
فعل ثابت عن النبي ﷺ رواه البخاري.
كان ﷺ يجمع كفيه ويقرأ: الإخلاص – الفلق – الناس ثم يمسح بهما وجهه وما استطاع من جسده.
– آخر آيتين من سورة البقرة (285-286)
من قرأهما قبل النوم كفتاه، كما ورد في صحيح البخاري.
– آية الكرسي
أثبتت السنة أنها تحفظ القارئ من الجن حتى يصبح.
حديث رواه البخاري عن أبي هريرة في قصة الشيطان المشهورة.
أذكار المهموم والقلِق قبل النوم
كثيرون يشكون الأرق والخوف ليلاً، وقد جاء في السنة علاج واضح لذلك.
دعاء لمن لا ينام من الأرق
قال خالد بن الوليد للنبي ﷺ إنه يعاني من الأرق، فقال له الرسول:
«اللهم رب السموات السبع وما أظللن… كن لي جارًا من خلقك جميعًا…»
حديث صحيح رواه الإمام أحمد بإسناد جيد.
علاج الفزع الليلي
كان النبي ﷺ يعلم أصحابه دعاء الفزع:
«أعوذ بكلمات الله التامة من غضبه وشر عباده ومن همزات الشياطين وأن يحضرون»
حديث صحيح رواه أحمد والترمذي.
الرؤى المزعجة والكوابيس.. ماذا تفعل؟
قال النبي ﷺ في البخاري ومسلم:
– الرؤيا الصالحة من الله، والحلم من الشيطان.
وعلاج الحلم المكروه:
- النفث عن اليسار ثلاثًا.
- الاستعاذة بالله من شر الحلم.
- عدم قصّ الحلم على أحد.
- التحول عن الجنب الذي كان نائمًا عليه.
وأكد ﷺ أن الحلم بعد هذه الخطوات لا يضر.