دعاء قبل النوم.. كلمات نبوية تحفظك وتملأ ليلك سكينة وطمأنينة
يحرص المسلم في نهاية يومه على أن يكون آخر ما يجري على لسانه ذكر الله تعالى، اقتداءً بالنبي ﷺ الذي أرشد أمته إلى أذكار وأدعية تحفظهم في ليلهم وتمنحهم راحة القلب وسكينة النفس، تنفيذًا لقوله تعالى:"أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ" [الرعد: 28].
وفي هذا الإطار، تتنوع الأدعية المأثورة عن الرسول الكريم قبل النوم، والتي تجمع بين الاستغفار والدعاء بالحفظ والشكر على نعم الله عز وجل، لتكون بمثابة درعٍ روحيٍّ يقي المسلم من الشرور حتى الصباح.
أدعية نبوية مأثورة قبل النوم
ورد عن النبي صلى الله عليه وسلم عدد من الأدعية التي أوصى المسلم بترديدها قبل نومه، لما تحمله من معانٍ عظيمة في التوحيد والتسليم لله وحسن التوكل عليه، ومن أبرزها:
دعاء الاستعاذة والحفظ:«اللهم إني أعوذ بوجهك الكريم، وكلماتك التامة، من شر ما أنت آخذ بناصيته، اللهم أنت تكشف المغرم والمأثم، اللهم لا يهزم جندك، ولا يُخلف وعدك، ولا ينفع ذا الجد منك الجد، سبحانك اللهم وبحمدك».
دعاء المغفرة والوقاية:«باسم الله وضعت جنبي، اللهم اغفر لي ذنبي، وأخسئ شيطاني، وفكّ رهاني، واجعلني في النديّ الأعلى».
دعاء الحمد والشكر:«الحمد لله الذي كفاني وآواني، وأطعمني وسقاني، والذي منّ عليّ فأفضل، والذي أعطاني فأجزل، الحمد لله على كل حال، اللهم رب كل شيء ومليكه، وإله كل شيء، أعوذ بك من النار».
دعاء تسليم النفس لله:«اللهم أنت خلقت نفسي وأنت تتوفاها، لك مماتها ومحياها، اللهم إن توفيتها فاغفر لها، وإن أحييتها فاحفظها، اللهم إني أسألك العافية».
دعاء التوكل الكامل:«اللهم فاطر السموات والأرض، عالم الغيب والشهادة، رب كل شيء ومليكه، أشهد أن لا إله إلا أنت، أعوذ بك من شر نفسي وشر الشيطان وشركه، قلها إذا أصبحت، وإذا أمسيت، وإذا أخذت مضجعك».
أدعية مختصرة جامعة قبل النوم
ومن صيغ الدعاء التي وردت عن النبي ﷺ أيضًا قوله:«باسمك اللهم أضع جنبي، وبك أرفعه، فإن أمسكت نفسي فارحمها، وإن أرسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين».
كما كان يقول عليه الصلاة والسلام:
«باسمك اللهم أموت وأحيا، اللهم أسلمت نفسي إليك، وفوّضت أمري إليك، وألجأت ظهري إليك، رغبةً ورهبةً إليك، لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك، آمنت بكتابك الذي أنزلت، ونبيك الذي أرسلت».
هذه الأدعية تجمع بين الخضوع لله والاعتراف بفضله، وهي تعبير عن توحيدٍ خالصٍ وافتقارٍ صادقٍ إلى الخالق جل وعلا.
سنن نبوية قبل النوم
ولم تقتصر توجيهات النبي ﷺ على الدعاء فقط، بل شملت مجموعة من السنن العملية التي يُستحب للمسلم اتباعها قبل النوم:
الوضوء قبل النوم:
قال النبي ﷺ:«إذا أخذت مضجعك فتوضأ وضوءك للصلاة، ثم اضطجع على شقك الأيمن، ثم قل: اللهم إني أسلمت وجهي إليك...»وهي سنة تحفظ الجسد والروح في طهارة وخشوع.
إغلاق الأبواب وإطفاء الأنوار:
قال ﷺ:«أطفئوا المصابيح بالليل إذا رقدتم، وغلّقوا الأبواب، واذكروا اسم الله، فإن الشيطان لا يفتح بابًا مغلقًا».
وهي دعوة للأمان والاحتراز من الأخطار.
نفض الفراش قبل النوم:
كما ورد في الحديث «إذا جاء أحدكم فراشه فلينفضه بصنفة ثوبه ثلاث مرات».
النوم على الجهة اليمنى ووضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن، اقتداءً بالنبي ﷺ الذي كان يقول عند نومه:«اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك».
أذكار الاستيقاظ من النوم
وحين يستيقظ المسلم من نومه، يُستحب أن يبدأ يومه بحمد الله وذكره، فقد قال النبي ﷺ:«من تعارّ من الليل فقال حين يستيقظ: لا إله إلا الله وحده لا شريك له، له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير... ثم دعا ربَّه غُفِر له، فإن قام فتوضأ ثم صلّى قُبلت صلاته».
وكان يقول عند الاستيقاظ:«الحمد لله الذي عافاني في جسدي، ورد عليّ روحي، وأذن لي بذكره».
قراءة خواتيم آل عمران قبل النوم
ومن السنن العظيمة كذلك قراءة العشر آيات الأخيرة من سورة آل عمران قبل النوم، لما فيها من تذكير بعظمة الخالق والتفكر في خلق السماوات والأرض، حيث قال تعالى:«إِنَّ فِي خَلْقِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ وَاخْتِلَافِ اللَّيْلِ وَالنَّهَارِ لَآيَاتٍ لِأُولِي الْأَلْبَابِ...» [آل عمران: 190–200].