احذرِ .. بلسم ترطيب الشفاه يحتوي على آثار جانبية

تعد الشفاه الجافة والمتشققة أحد الأعراض المزعجة خلال فصل الشتاء، مما يجعل الكثيرين يلجأون إلى بلسم الشفاه بشكل متكرر لتخفيف الجفاف لكن من المهم أن تعرفي أن ليس جميع بلسم الشفاه مناسبًا للجميع، وقد يتسبب بعضها في تفاقم المشكلة بدلاً من حلها.

توضح الدكتورة شاري ليبنر، أخصائية الأمراض الجلدية في كلية طب وايل كورنيل، أن بعض المكونات الموجودة في بلسم الشفاه قد تكون مسؤولة عن زيادة الجفاف، خاصة إذا تم استخدامها بشكل مفرط. تحذر ليبنر من أن بعض المنتجات التي تحتوي على مواد معينة وعطور قد تؤدي إلى جفاف أكبر للشفاه بدلاً من ترطيبها.

ويعد أحد أبرز النصائح التي تقدمها الأطباء أنه لا توجد قاعدة ثابتة تحدد عدد مرات استخدام بلسم الشفاه. لكن، إذا كنت تبحثين عن روتين فعال، فقد يكون من المفيد تطبيقه من أربع إلى خمس مرات يوميًا. ويقول أطباء الجلدية إنه من الأفضل استخدام مرطب الشفاه بعد تناول الطعام وقبل النوم للحصول على أفضل نتائج.

مكونات لاغنى عنها في بلسم ترطيب الشفاه 

عند اختيار بلسم الشفاه، من الأفضل أن تبحثي عن المكونات التي تعزز الترطيب طويل الأمد فمثلًا، الفازلين، زبدة الشيا، شمع العسل، وفيتامين E هي من المكونات المثالية التي تساعد على الحفاظ على الترطيب ومنع فقدان الرطوبة. 

كما أن حمض الهيالورونيك يعتبر من المرطبات الفعالة التي تجذب الرطوبة إلى الشفاه، مما يساعد على إبقائها ناعمة ومرطبة.

أما بالنسبة للمكونات التي يجب تجنبها، فتشمل الفينول، المنثول، حمض الساليسيليك، واللانولين، حيث قد تسبب هذه المواد جفافًا مفرطًا إذا تم استخدامها بشكل مستمر. وتضيف ليبنر أن المنتجات التي تحتوي على روائح قوية، مثل الفانيليا أو القرفة، قد تكون ضارة أيضًا.

إضافة إلى ذلك، تنصح الدكتورة ميشيل جرين، أخصائية الأمراض الجلدية، بضرورة العناية بالجلد المحيط بالشفاه أيضًا. يمكن أن تساعد مرطبات الوجه التي تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك في تعزيز الترطيب، مما يعود بالنفع على الشفاه أيضًا.

وبالطبع، لا تنسي أهمية الحفاظ على رطوبة جسمك من الداخل. شرب كميات كافية من الماء واستخدام جهاز ترطيب الهواء في المنزل يمكن أن يسهم بشكل كبير في الحفاظ على ترطيب شفتيك طوال اليوم.

وفي النهاية، يجب تجنب لعق الشفاه بشكل متكرر، حيث أن اللعاب يتبخر بسرعة ويؤدي إلى جفاف أكبر للشفاه. حافظي على شفاهك ناعمة ورطبة باتباع هذه النصائح، وتذكري أن بعض بلسم الشفاه قد يكون الحل، بينما البعض الآخر قد يفاقم المشكلة.

أهمية ترطيب الشفاه

منع الجفاف والتشقق: ترطيب الشفاه يحميها من الجفاف والتشقق، ويجعلها ناعمة ونضرة.

الحفاظ على المظهر الجمالي: الشفاه المرطبة تبدو أكثر امتلاءً وجاذبية.

تخفيف الألم: الشفاه المتشققة قد تكون مؤلمة، وترطيبها يساعد على تخفيف الألم.

الحماية من أشعة الشمس: بعض مرطبات الشفاه تحتوي على واقي من الشمس، مما يحمي الشفاه من التلف الناتج عن أشعة الشمس.

نصائح لترطيب الشفاه

استخدام مرطب شفاه: يجب استخدام مرطب شفاه بانتظام، خاصة في الأجواء الباردة والجافة. ويفضل اختيار مرطب شفاه يحتوي على مكونات طبيعية مثل زبدة الشيا، وزيت جوز الهند.

شرب الماء بكميات كافية: شرب الماء يساعد على ترطيب الجسم من الداخل، مما ينعكس على صحة الشفاه.

تجنب لعق الشفاه: لعق الشفاه يزيد من جفافها وتشققها.

تقشير الشفاه: يمكن تقشير الشفاه بلطف مرة واحدة في الأسبوع لإزالة الجلد الميت.

استخدام واقي الشمس: يجب استخدام واقي الشمس على الشفاه عند التعرض لأشعة الشمس.