دراسة تكشف مفاجأة حول النشاط البدني وعلاقته بمرض الذهان

أجرى علماء من لندن دراسة أظهرت أن انخفاض النشاط البدني يضر بصحة الإنسان العقلية، ويسبب حالة من الذهان، شارك في التجربة عشرون ألف شخص يعانون من مشاكل عقلية. لقد اتضح أن نشاط هؤلاء الأشخاص قد انخفض بشكل أساسي.

بالإضافة إلى ذلك، هناك علاقة عكسية: فالأشخاص المصابون بالذهان لا يسعون جاهدين لقيادة نمط حياة أكثر نشاطًا، ولذلك يوصي العلماء باستخدام زيادة النشاط البدني لعلاج الأمراض النفسية.

من المفترض أن أسلوب الحياة الأكثر نشاطًا يمكن أن يساعد في تطبيع الحالة النفسية، وسبب وجود هذه العلاقة غير معروف حاليا إنهم يعتزمون مواصلة البحث لفهم تأثير هذا العامل.

ما هو مرض الذهان ؟

الذهان هو تغيُّر كبير في القدرات العقلية وينتج عنه تشوش التفكير ونقص الوعي بالبيئة المحيطية ويتسم هذا الاضطراب بسرعة الإصابة به، إذ تحدث خلال ساعات أو بضعة أيام.

وقد يحدث الذهان بفعل عامل واحد أو أكثر ويمكن أن تشمل هذه العوامل الإصابة بمرض حاد أو مزمن، مثل اختلال توزان عناصر الجسم مثل انخفاض نسبة الصوديوم ومن الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى حدوث هذا الاضطراب تناول أدوية معينة أو الإصابة بعدوى أو الخضوع لجراحة أو شُرب الكحوليات أو تعاطي المخدرات أو الإقلاع عنها.

يمكن أحيانًا الخلط بين أعراض الذهان والخَرَف لذلك، قد يعتمد الطبيب على المعلومات التي يقدمها أحد أفراد العائلة أو مقدم الرعاية للمريض لتشخيص الاضطراب.

أعراض مرض الذهان

تبدأ أعراض الهذيان خلال بضع ساعات أو بضعة أيام. وتحدث عادةً بالتزامن مع مشكلة صحية ما. وتظهر هذه الأعراض وتَختفي غالبًا نهارًا. وقد يتخلَّل ذلك فترات بلا أعراض. وربما تتفاقم الأعراض خلال ساعات الليل عندما تخفت الإضاءة وتقل القدرة على التعرف على الأشياء. وكثيرًا ما تتفاقم أيضًا في الأماكن غير المألوفة للشخص مثل المستشفيات.

حدوث مشكلة في التركيز على موضوع معيّن أو تغيير الموضوعات

تعلق الذهن بفكرة معينة بدلاً من الرد على الأسئلة

سهولة تشتُّت الانتباه

الانعزال مع قلة النشاط أو انعدامه أو قلة الاستجابة للأشياء المحيطة

ضعف مهارات التفكير

قد يظهر هذا في صورة:

ضعف الذاكرة، مثل نسيان الأحداث القريبة

عدم معرفة هويته أو مكانه

صعوبات في التحدث أو تذكُّر الكلمات

الغمغمة أو الحديث غير المفهوم

صعوبة في فهم الكلام

صعوبة في القراءة أو الكتابة

التغيرات السلوكية والعاطفية

وقد تشمل ما يلي:

القلق أو الخوف أو عدم الثقة في الآخرين

الاكتئاب

سرعة الغضب

الشعور بالابتهاج

فقدان الاهتمام والمشاعر

تغيرات سريعة في الحالة المزاجية

تغيرات في السمات الشخصية

الهلاوس البصرية

الشعور بالتوتر أو القلق أو الميل للعدوانية

الصراخ أو الأنين أو إصدار أصوات أخرى

الصمت والانسحاب — خاصةً بين البالغين الأكبر سنًا

بطء الحركة أو الخمول

تغيرات في عادات النوم

اضطراب دورة النوم والاستيقاظ ليلاً ونهارًا