التمارين المكثفة ترفع من خطر الإصابة بتصلب الشرايين

أوضحت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة رادبود الهولندية أن التمارين عالية الكثافة قد تشارك في تسهيل تصلب الشرايين التاجية لدى الرياضيين في منتصف العمر.

(أقرأ أيضًا) ممارسة التمارين الرياضية في المنزل.. نصائح وأخطاء تجنبها

وركزت الدراسة على العلاقة بين حجم التمارين الرياضية وشدتها وتطوّر تصلب الشرايين التاجية لدى الرياضيين الذكور في منتصف العمر وما بعده.
وقال فريق البحث إن التمارين عالية الكثافة تزيد مستوى الكاتيكولامين، وهي مادة تتسبب في تزايد معدل ضربات القلب وضغط الدم،

وتؤدي زيادة ضربات القلب إلى تصلب الشرايين، ربما بسبب وتيرة تدفق الدم.
وقام الباحثون بمتابعة البيانات الصحية لرياضيين رجال متوسط أعمارهم 45 عاماً، واستمرت فترة المتابعة أكثر من 6 سنوات، شملت بيانات وفحوصات طبية عن القلب والكولسترول وضغط الدم والأدوية، وعن فترات وشدة التمارين الرياضية التي مارسوها من قبل.