سريع ومفيد حضري عصير رمان بالبرتقال

يُعد الرمان من أكثر الفواكه غنى بالفيتامينات، والمعادن، ومضادات الأكسدة، ولهذا فإن تناوله أو شرب عصيره الطبيعي بقدم العديد من الفوائد.

اقرأ أيضًا.. شاهد.. أسرع طريقة للحصول على بذور الرمان

ومن أبرز فوائد الرمان تعزيز صحة الفم والأسنان، جيد لصحة القلب، المساهمة في الوقاية من السرطان، المساهمة في الوقاية من فقر الدم، المساهمة في تعزيز نضارة البشرة.

إن تناول الرمان على شكل عصير طبيعي قد يكون أفضل من تناول لب الفاكهة نفسها، وذلك يعود إلى خفض مستوى مضادات الأكسدة عند التخلص من قشرة الرمان، فله فوائد عصير الرمان أخرى، أبرزها:

يُعزز الجهاز الهضمي.

يُساهم في مكافحة السكري.

يعالج الالتهابات.

يُساهم في حماية القلب من الأمراض.

يقوي الذاكرة.

يحسن الخصوبة، والأداء الجنسي.

لمزيد من أخبار الأسرة اضغط هنا alwafd.news

اليوم يمكن أن تقدمي لأفراد أسرتك  عصير رمان بالبرتقال على خطى الشيف غادة جميل لتقدمي لافراد أسرتك أفضل مذاق.

المقادير

رمان

سكر

برتقال طازج

 ثلج مجروش

 ليمون

طريقة تحضير عصير رمان بالبرتقال

* في خلاط كهربائي يضرب الرمان والبرتقال والليمون والسكر ويقدم في أكواب التقديم.