أخطرها الفشل الكلوي.. 7 آثار جانبية للإفراط في تناول الخيار
اكتشف بعض الأطباء المتتخصصين بعلم التغذية، أن الخيار له العديد من الفوائد، في حين أن هناك العديد من الاثار الجانبية التي يمكن أن تحدث عند الافراط فى تناوله، فالبعض فى ترطيب البشرة والحفاظ عليها وإعادة الحيوية لها، والبعض الاخر يستخدمة فى الاكل سواء بمفرده او اندماجه مع اكلات اخرى.
وفيما يلي نستعرض أبرز الآثار الجانبية الناتجة عن الإفراط في تناول الخيار بحسب موقع stylecraze :-
1-بذور الخيار مدرة للبول
عندما يتم تناوله بكمياة كبيرة تؤدي بذور الخيار الى المدرة للبول، وبذور الخيار هي مصدر لـcucurbitin، وهو المكون المعروف بامتلاك الخصائص الفطرية، وتؤدي هذه المكونات المدرة للبول إلى التخلص المفرط من السوائل من الجسم، ما يسبب لك الجفاف الشديد.
2- الاضرار بالجهاز الكلوي
يؤدي في البداية الى الانتفاخ وتشنجات البطن والغازات المعوية، وتتفاقم الحالة بمرور الوقت، ما يعيق وظائف الكلى بطريقة فعالة، وهذا بدوره يعرض نظامك الكلوي لخطر التعرض للاضرار الصحية، وفرط بوتاسيوم الدم، فهي حالة طبية تنشأ بسبب وجود نسبة عالية من البوتاسيوم في الجسم
3- أضرار بالقلب
حدوث خلل في مستويات الالكتروليت في الدم، ما يؤدي إلى حدوث تسرب في الخلايا، وسيؤدي ذلك إلى صداع متكرر وعرقلة في التنفس، ويحتوي الخيار على أكثر من 90٪ من الماء، وكلما زاد الإفراط في تناوله يضغط على الأوعية الدموية والقلب، وبالتالي سيتعرض قلبك وأوعيتك الدموية لاضرار غير مرغوب فيها.
4-حساسية الحليب
يمكن للأشخاص الذين لديهم حساسية من الحليب أن يظهروا
5- انتفاخ البطن
وهو ما يحاول جسمك التخلص منه على شكل تجشؤ وغازات، لذا فمن المستحسن الحد من الإفراط في استهلاك الخيار، إذ يحتوي الخيار على عنصر يسمى cucurbitacin، والذي يؤدي إلى عسر الهضم لدى بعض الأشخاص.
6- حساسية الجلد والفم
أن الأشخاص الذين لديهم حساسية من حبوب لقاح والبطيخ وشاي البابونج والموز وبذور عباد الشمس قد يعانون أيضًا من الحساسية بعد تناول هذه الخضار ذات البشرة الخضراء، وتشير الدراسة التي أجرتها الأكاديمية الأمريكية للحساسية والربو والمناعة حول تفاعلات حساسية الخيار على البشرة.
7- التهاب الجيوب الأنفية
وقد يسبب الافراط في تناول الخيار إلى التهاب الجيوب الانفية او اي نوع من امراض الجهاز التنفسي المزمنة، فمن المستحسن الابتعاد عن تناوله.