الفحص الذاتي شهريا .. 4 نصائح ضرورية للوقاية من سرطان الثدي

سرطان الثدي مرض يصيب النساء بالتحديد، لكنه قد يصيب الرجال أيضًا، وإن كان بنسبة أقل بكثير، وقد توصل الأطباء مؤخراً إلى إنجازات كبيرة في مجاليّ الكشف المبكر والعلاج لمرض سرطان الثدي لينخفض عدد الوفيات الناجمة عن المرض.

الإصابة بسرطان الثدي تعني أن عددًا من خلايا الثدي بدأت تتكاثر بشكل غير طبيعي، هذه الخلايا تنقسم بسرعة أكبر من الخلايا السليمة ويمكن أن تبدأ في الانتشار في جميع أنحاء نسيج الثدي، إلى داخل الغدد الليمفاوية، بل وإلى أعضاء أخرى في الجسم، وقد يكون ذلك لعدة أسباب إما العامل الوراثي أو خلل في الجينات.

وفي هذا الصدد، نشرت وزارة الصحة المصرية عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الإجتماعي الأشهر فيسبوك، مجموعة نصائح وإرشادات للوقاية من سرطان الثدي، والتي جاءت على النحو التالي:-

1-معرفة الشكل والملمس الطبيعي لثدييك، لأن

2-عمل الفحص الذاتي للثدي مرة شهريًا "عند نهاية الدورة الشهرية وفي حالة انقطاع الطمث يتم تحديد يوم ثابت كأول يوم في الشهر".

3-عند ملاحظة أي تغير في الثدي، يجب استشارة الطبيب.

4-الإلتزام بالعادات الصحية التي تشمل : "المحافظة على وزن صحي، ممارسة رياضة المشي، الرضاعة الطبيعية إذا أمكن".

يُذكر أنه كان يتم الكشف عن سرطان الثدي سابقاً عن طريق استئصال الثدي بالكامل، أما اليوم، فإن هذه العمليات لا تُجرى إلا في حالات نادرة، إذ يوجد مجموعة واسعة من العلاجات المتوفرة.