الطماطم تقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد..تعرف علي التفاصيل

سيظل امتصاص أشعة الشمس هو أفضل طريقة للحصول على فيتامين د الذي تشتد الحاجة إليه خاصة في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد،لكن امتصاص الكثير من الأشعة فوق البنفسجية سيء ويعرضك لمخاطر صحية خطيرة،بجانب التعرض لمشاكل الجلد مثل حروق الشمس وتغير لون الجلد والعلامات الأخرى للشيخوخة المبكرة ، ويمكن أن يسبب التعرض المفرط للشمس أيضًا سرطان الجلد.

 

 

 

ويعد سرطان الجلد أكثر أشكال السرطان شيوعًا التي يصاب بها البالغين في الولايات المتحدة، ووفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ،يقول خبراء الصحة أن الخطر مرتفع للغاية ، حيث من المحتمل أن يصاب واحد من كل 5أفراد بسرطان الجلد ،وتختلف الأنواع المختلفة لسرطان الجلد في المظهر والشدة ، وبعضها يميل إلى التكرار أو يصبح عدوانيًا ، حتى يتسبب في الموت.

 

وأوضحت بعض الدراسات  أن معظم الأورام الميلانينية الجلدية ، عندما يتم اكتشافها مبكرًا ، يمكن علاجها،وتقول الدراسات أيضًا أنه يمكنك بسهولة منع الإصابة بسرطان الجلد دون حرمان نفسك من الاستمتاع بالخروج في الهواء الطلق وذلك من خلال تناول الأطعمة التي تقاوم السرطان مثل الطماطم فهي تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان الجلد بمقدار النصف .

 

وأفاد علماء من جامعة ولاية أوهايو مؤخرًا أن نظامًا غذائيًا غنيًا بالطماطم الحمراء أو الصفراء يوفر للفئران عديمة الشعر درجة معينة من الحماية ضد سرطان

الجلد على الرغم من التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية المسؤولة عن التسبب في حروق الشمس وسرطانات الجلد ، خاصة الأورام الميلانينية الخبيثة ،ووجدوا أن الفئران في النظام الغذائي القائم على الطماطم طورت أورامًا أقل بكثير من الفئران في نظام غذائي عادي.

ووفقا للباحثين ، أظهرت التجارب السابقة التي شملت متطوعين من البشر أن تناول الطماطم يساعد على تقليل شدة حروق الشمس وقد دفعهم ذلك إلى افتراض أن الطماطم قد توفر أيضًا حماية ضد سرطان الجلد الناجم عن الأشعة فوق البنفسجية،وتشير الأبحاث على الطماطم إلى أن أصباغ الكاروتينويد التي تحتوي عليها ، والتي تمنحها لونها الأحمر أو البرتقالي اللامع ، هي المسؤولة عن آثارها الإيجابية ويتم ترسب الليكوبين ، وهو الكاروتينويد الرئيسي في الطماطم ، في جلدك عند تناول الطماطم ، وهو يحمي خلايا بشرتك من تلف الأشعة فوق البنفسجية.