دراسة: مكملات أوميجا 3 تسرع الإصابة بالخرف.. وخبير بريطاني يحسم الجدل

 أثار تقرير علمي حديث جدلًا واسعًا بعد إشارته إلى احتمال ارتباط مكملات أوميجا 3 بتسارع التدهور المعرفي لدى بعض كبار السن. 

 ورغم المخاوف التي أثارتها الدراسة فإن البروفيسور روب جالاوي أكد استمراره في تناول حبوب زيت السمك يوميًا بسبب قناعته بأن فوائدها المحتملة لا تزال تفوق المخاطر غير المؤكدة.

دراسة حديثة تثير القلق حول أوميجا 3

 استندت الدراسة إلى بيانات مشروع أمريكي متخصص في أبحاث الخرف تابع لمبادرة التصوير العصبي لمرض ألزهايمر. 

 وقارن الباحثون بين مئات الأشخاص الذين يتناولون مكملات أوميجا 3 يوميًا وآخرين لا يستخدمونها. 

 وأظهرت النتائج أن مستخدمي حبوب زيت السمك سجلوا تراجعًا أسرع في بعض الاختبارات المعرفية المرتبطة بالذاكرة والإدراك.

فرضيات علمية تربط المكملات بالإجهاد التأكسدي:

 أوضح الباحثون أن التأثير المحتمل لا يرتبط مباشرة بزيادة ترسبات البروتينات المعروفة في مرض ألزهايمر بل ربما يعود إلى الإجهاد التأكسدي داخل الدماغ. 

 وأشاروا إلى أن زيوت السمك قد تتأكسد إذا كانت منخفضة الجودة أو مخزنة بطريقة غير صحيحة مما قد يؤدي إلى أضرار كيميائية تؤثر في الخلايا العصبية.

البروفيسور روب جالاوي يتمسك بالمكملات الغذائية:

 أكد البروفيسور روب جالاوي أنه شعر بالقلق بعد قراءة نتائج الدراسة لأنه يعتمد على مكملات أوميجا 3 منذ سنوات بسبب قلة تناوله للأسماك الدهنية. 

 وأوضح، أن أكثر الأمراض التي يخشاها هو الخرف، لذلك كان يأمل أن تساعده هذه المكملات في الوقاية من التدهور العقلي مع التقدم في العمر.

 شدد غالاوي على أن الدراسة الجديدة تُعد دراسة رصدية فقط ولا تثبت وجود علاقة سببية مباشرة بين أوميجا 3 والخرف. 

 وأوضح، أن هذا النوع من الدراسات يكتفي بمراقبة أنماط حياة الأشخاص ثم البحث عن روابط محتملة دون القدرة على تأكيد السبب الحقيقي وراء النتائج.

التجارب السريرية تقدم نتائج مختلفة:

 استعرضت مراجعات علمية أخرى نتائج عشرات التجارب السريرية العشوائية التي أشارت إلى أن أوميجا 3 قد تساعد بدرجة محدودة في تحسين الذاكرة أو إبطاء التراجع الإدراكي لدى بعض الأشخاص.

 وأكد الخبراء أن هذه النتائج لا تزال غير حاسمة بسبب اختلاف الجرعات والحالات الصحية وفترات المتابعة بين الدراسات.

فوائد صحية تتجاوز الوقاية من الخرف:

 أشار غالاوي إلى أن فوائد أوميجا 3 لا تقتصر على صحة الدماغ فقط بل تشمل خفض الدهون الثلاثية وتقليل الالتهابات وتحسين بعض أعراض أمراض المفاصل وربما المساعدة في تخفيف الاكتئاب لدى بعض المرضى. ولهذا يرى أن المكملات قد تبقى مفيدة عند اختيار منتجات عالية الجودة واستخدامها ضمن نظام صحي متوازن.

الأدلة العلمية تبقى العامل الحاسم:

 اختتم البروفيسور حديثه بالتأكيد على أن الطب يجب أن يعتمد على تطور الأدلة العلمية لا على الخوف من العناوين المثيرة أو التمسك الأعمى بالمعتقدات الصحية.

 وأوضح، أنه سيتوقف عن تناول أوميجا 3 فور ظهور دراسات قوية تثبت بشكل قاطع أنها تسبب ضررًا حقيقيًا على صحة الدماغ.