نتائج صادمة.. تأثير استخدام الهاتف على شيب الشعر وظهور التجاعيد
أظهرت دراسة حديثة أن الاستخدام المفرط للشاشات لا يؤثر فقط على صحة العينين أو القدرة على التركيز، بل قد يُسرع ظهور علامات الشيخوخة المبكرة، مثل ظهور الشيب، التجاعيد، وتساقط الشعر.
كشفت الدراسة أن التعرض المستمر للضوء الأزرق الصادر عن شاشات الهواتف المحمولة ومصابيح LED يمكن أن يكون له تأثير سلبي على خلايا الجلد، ويُعرف هذا الضوء بقدرته على تقديم ألوان زاهية بفضل طاقته العالية، ولكنه يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تلف البشرة عند التعرض له لفترات طويلة.
التأثير لا يقتصر على استخدام الهواتف فقط، فمصابيح LED تُستخدم أيضًا في فلاش الكاميرات لمعظم الأجهزة، مما يجعل التقاط الصور ونشرها على وسائل التواصل الاجتماعي سببا إضافيا للتعرض لهذا الضوء وتأثيراته المحتملة مع مرور الوقت.
في دراسة أجريت على 450 شخصًا بالغًا، أفاد نصف المشاركين بأنهم يقضون ما يصل إلى 7 ساعات يوميًا أمام شاشاتهم، مع وجود من يتجاوزون هذا المعدل.
وكانت النتائج لافتة؛ فالأشخاص الأكثر استخدامًا لأجهزتهم كانوا أكثر عرضة للإصابة بالشيب بمعدل يزيد سبع مرات مقارنة بمن يقتصرون على استخدام الأجهزة ساعتين يوميًا، كما ظهرت عليهم مشكلات جلدية تتضمن جفاف البشرة، التجاعيد، الهالات السوداء، بجانب تساقط الشعر.
ورغم أن الباحثين لم يتمكنوا من تحديد الروابط الدقيقة لكل هذه الأعراض، فإن دراسات أخرى تشير إلى قدرة الضوء الأزرق على التغلغل بعمق في الجلد، مما يؤدي إلى زيادة إنتاج جزيئات ضارة يمكن أن تضعف الكولاجين والإيلاستين، وهما مادتان ضروريتان للحفاظ على مرونة ونضارة البشرة.
وبناءً على هذه النتائج، شدد خبراء نُشرت ملاحظاتهم في "مجلة الجمعية الطبية الباكستانية" على ضرورة تعزيز الوعي بالمخاطر المترتبة على الاستخدام المفرط للشاشات. ودعوا إلى الاعتدال في استخدامها كخطوة أساسية لحماية الصحة العامة والحفاظ على المظهر الخارجي.
