آلام الظهر.. متى تكون علامة على مشكلة صحية تستدعي القلق؟
تُعد آلام الظهر من أكثر الشكاوى الطبية انتشارًا بين مختلف الفئات العمرية، وغالبًا ما يتم التعامل معها باعتبارها نتيجة طبيعية للإجهاد أو الجلوس الخاطئ.
تنشأ آلام الظهر نتيجة عدة عوامل، منها ضعف عضلات الظهر، والجلوس لفترات طويلة دون حركة، وحمل أوزان ثقيلة بطريقة خاطئة.
إلا أن استمرار الألم أو تفاقمه قد يشير إلى مشكلات صحية أكثر خطورة، مثل الانزلاق الغضروفي، أو التهابات الفقرات، أو هشاشة العظام.
وتوجد أعراض تحذيرية تستدعي مراجعة الطبيب، منها الألم المصحوب بتنميل أو ضعف في الأطراف، أو فقدان السيطرة على الحركة، أو الألم الذي يزداد ليلًا.
تعتمد الوقاية على تصحيح وضعية الجلوس، وممارسة تمارين تقوية العضلات، والحفاظ على وزن صحي.
أما العلاج فيتراوح بين العلاج الطبيعي والأدوية، وقد يصل إلى التدخل الجراحي في الحالات المتقدمة، مع التأكيد على أهمية التشخيص المبكر لتجنب المضاعفات.
