فواكه تزيد الكحة عند الأطفال خلال نزلات البرد
يحذر عدد من أطباء الأطفال من تقديم بعض أنواع الفاكهة للصغار خلال فترة نزلات البرد؛ لأنها قد تزيد من تهيّج الحلق وتفاقم الكحة، خاصة لدى الأطفال الذين يعانون من حساسية صدرية أو التهابات بالجهاز التنفسي.
وتعتبر الفواكه الحمضية من أبرز مسببات زيادة الكحة، حيث يحتوي البرتقال والليمون والجريب فروت على أحماض قد تثير الأغشية المخاطية الملتهبة، ما يؤدي لزيادة السعال، كما تندرج الفراولة ضمن الأطعمة التي قد ترفع احتمالات الكحة، نظرًا لاحتوائها على مواد قد تسبب تهيّجًا لدى بعض الأطفال.
كذلك قد تسبب المانجو زيادة في المخاط لدى الأطفال المصابين بالبرد، وهو ما يجعل السعال أكثر حدة، خاصة في الساعات الليلية وينصح الأطباء بتجنب تقديم الموز غير الناضج؛ لأنه قد يثقل الهضم ويزيد من تراكم البلغم.
ويؤكد المتخصصون ضرورة التركيز على الفواكه المناسبة خلال فترة المرض، مثل التفاح والإجاص والموز الناضج، لأنها لطيفة على المعدة ولا تسبب تهيّج الحلق.
كما ينصح بإعطاء الطفل كميات كافية من الماء والسوائل الدافئة لدعم الجهاز التنفسي وتخفيف حدة السعال