طريقة عمل عصير الأفوكادو بالموز واللوز
استمتعي بمشروب طبيعي منعش من الموز والأفوكادو مع لمسة العسل والفانيليا، غني بالفيتامينات والدهون الصحية التي تعزز الطاقة وتحافظ على صحة القلب، مثالي لبدء يومك بنشاط وحيوية.
المقادير
- الموز : 1 حبة (ناضج ومقطّع)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشّر ومقطّع)
- العسل : 2 ملعقة صغيرة
- الفانيليا : نصف ملعقة صغيرة
- حليب : كوب (سائل)
- مكعبات الثلج : 6 مكعبات
- لوز : نصف كوب (شرائح)
طريقة التحضير
ضعي الموز والحليب والأفوكادو في وعاء الخلاط الكهربائي، واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
أضيفي العسل والثلج والفانيليا، واستمري في الخلط حتى تحصلي على عصير ناعم القوام.
صبّي عصير الأفوكادو في أكواب التقديم، ووزعي شرائح اللوز على الوجه، ثم قدميه بارداً.
