8 أطعمة تسبب رائحة الفم الكريهة.. تعرف عليها
حدد أطباء الأسنان ثمانية أطعمة تُسبب رائحة الفم الكريهة. نتحدث هنا عن اضطراب يُسمى رائحة الفم الكريهة، والذي يُصيب ربع الأشخاص تقريبًا، ويُمكن لأي شخص أن يُعاني من رائحة الفم الكريهة ، حتى أولئك الذين ينظفون أسنانهم عدة مرات يوميًا ويستخدمون خيط الأسنان.
وأحيانًا، لا علاقة لهذه الرائحة بنظافة الفم، بل تُفسر بما يأكله الشخص. تحدث أطباء أسنان بريطانيون عن ثمانية منتجات يُمكن أن تُسبب رائحة الفم الكريهة، وتشمل هذه القائمة، كما يُمكنك التخمين، البصل والثوم، لاحتوائهما على مُكونات كبريتية نفاذة للغاية، كما يُمكن أن تُسبب منتجات الألبان واللحوم، والأسماك الغنية بالبروتينات، والسكريات المُكررة والمصنعة، والقهوة والعصائر رائحة الفم الكريهة.
تحتوي بعض معاجين الأسنان على كبريتات لوريل الصوديوم، وهي مادة تُنتج رغوة، لكنها تُعاني من انعدام خصائص التنظيف تقريبًا. وقد رُبطت هذه المادة مؤخرًا بآثار جانبية خطيرة، بما في ذلك تقرحات الشفاه ورائحة الفم الكريهة . يُفضل تجنب غسولات الفم التي تحتوي على الكحول، لأنها تُجفف وتُخفي الرائحة فقط، لكنها لا تقتل البكتيريا المُسببة لها.
يمكن لغسولات الفم الخالية من الكحول أن تساعد في تهدئة منطقة اللثة، مع المساعدة في إزالة البكتيريا المسببة لأمراض اللثة، والتي يصاحبها تكوّن غشاء حيوي. هذا الغشاء هو ما يُسبب غالبًا رائحة الفم الكريهة. تجدر الإشارة إلى أن العديد من مُصابي رائحة الفم الكريهة لا يدركون حتى مدى كريهة أنفاسهم، ويلتزم من حولهم الصمت أدبًا. للأسف، يكاد الشخص لا يشعر برائحة أنفاسه، لكن طبيب الأسنان المُؤهل سيُلاحظ هذا الجانب بالتأكيد، وسيُقدم حلولًا مُحددة للمشكلة.