دعاء يريح النفس والقلب.. رَدِّده الآن يمنحك راحة البال
يشعر كثيرون بثقل في القلب وضيق في النفس، لا سيّما مع ضغوط الحياة اليومية وتحدياتها المتزايدة، فيلجأون للبحث عن وسيلة تمنحهم شيئًا من السكينة وتُطفئ نيران القلق والتوتر، ولعلّ الدعاء هو من أقوى السبل التي تهدّئ القلوب وتريح النفوس، فهو باب للجوء إلى الله، ووسيلة للارتقاء بالروح والتخلّص من الهموم.
وفي هذا التقرير، نستعرض معكم مجموعة من الأدعية المختارة التي تريح النفس وتمنح القلب طمأنينة، ويمكن لكل من يشعر بالتعب النفسي أو القلق أن يرددها بنيّة القرب من الله والراحة القلبية.
دعاء يريح النفس
"اللهم إنّا نعوذ بك من أذى الدنيا، وحيرة النفس، وتيه الفكر، وبكاء القلب، وموت الضمير، وسوء الخاتمة. اللهم إنّا نعوذ بك من كل حزنٍ يضيق به صدرُنا، وكل ألمٍ يُرهقنا. اللهم يا من تُنفس الصبح بأمرك، وتُقسّم الأرزاق بكرمك، ارزقنا من فضلك، وبلّغنا أسمى مراتب الدنيا وأعلى منازل الآخرة."
أدعية تريح النفس وتزيل الهم
"اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، ماضٍ فيّ حكمك، عدل فيّ قضاؤك، أسألك بكل اسمٍ هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدًا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وجلاء حزني، وذهاب همّي."
"اللهم اجعلني شكورًا، صبورًا، واجعلني في عيني صغيرًا، وفي أعين الناس كبيرًا."
"اللهم ارفع ذكري، وضع وزري، وأصلح أمري، وطهر قلبي، واغفر ذنبي، وحصِّن فرجي، ونوّر قلبي، وأسألك الدرجات العُلى من الجنة."
"اللهم إني أعوذ بك من الجوع، فإنه بئس الضجيع، وأعوذ بك من الخيانة، فإنها بئست البطانة. اللهم أنت الأول فليس قبلك شيء، وأنت الآخر فليس بعدك شيء. أعوذ بك من كل دابة ناصيتها بيدك، ومن الإثم والكسل، ومن عذاب النار، ومن عذاب القبر، ومن فتنة الغنى وفتنة الفقر، ومن المأثم والمغرم."
"اللهم أنت الملك، لا إله إلا أنت، أنت ربي وأنا عبدك، ظلمت نفسي، واعترفت بذنبي، فاغفر لي ذنوبي جميعًا، إنه لا يغفر الذنوب إلا أنت. واهدني لأحسن الأخلاق، لا يهدي لأحسنها إلا أنت، واصرف عني سيئها، لا يصرفها إلا أنت."
دعاء يريح القلب والنفس - قصير
"لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش العظيم."
"اللهم ارزقني الرضا وراحة البال، اللهم لا تكسر لي ظهرًا، ولا تُصعّب لي أمرًا، ولا تُعظم عليّ حاجة، اللهم لا تفضح لي سترًا، ولا تكشف لي سرًّا، ولا تحنِ لي قامة."
"اللهم بشرني بالخير كما بشرت يعقوب بيوسف، وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى، اللهم بشّرني بما أنتظره منك، وأنت خير المبشّرين."
"رب أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عليّ وعلى والديّ، وأن أعمل صالحًا ترضاه، وأدخلني برحمتك في عبادك الصالحين."
"يا رب، لا تدع أمرًا في صدري إلا وحللته، ولا حُلمًا سكن قلبي طويلاً إلا ويسّرته لي."
"اللهم أحسن عاقبتنا في الأمور كلها، وأجرنا من خزي الدنيا وعذاب الآخرة."
دعاء يريح النفس قبل النوم
"اللهم لك الحمد حتى ترضى، ولك الحمد إذا رضيت، ولك الحمد بعد الرضا. فأنت أهل أن تُحمد، وأهل أن تُعبد، وأنت على كل شيء قدير."
"اللهم لك الحمد بما هديتنا، ورزقتنا، وخلقتنا، وفرجت عنا. لك الحمد بكل نعمة أنعمت بها علينا، في قديم أو حديث، خاصة أو عامة، سر أو علانية. لك الحمد بالإيمان، ولك الحمد بالإسلام، ولك الحمد بالقرآن، وبالمال، والأهل، والمعافاة."
"إلهنا، أحلى العطايا في قلوبنا رجاؤك، وأعذب الكلام على ألسنتنا ثناؤك، ربنا ما أكرمك، وما أجودك، وما أرحمك، وما أعدلك، ربّنا ما أجزل عطاءك وأعظم ثناءك."
"اللهم إني أنزل بك حاجتي، وإن قصر رأيي، وضعف عملي، افتقرت إلى رحمتك. فأسألك يا قاضي الأمور، ويا شافي الصدور، كما أجرت بين عبادك أن تُجيرني من عذاب السعير، ومن دعوة الثبور، ومن فتنة القبور. اللهم إني عائذ بك من شر ما أعطيتني، ومن شر ما منعت."
