هل أكل الخوخ يحمي من العمى؟.. الطب الأمريكي يكتشف مفاجأة
توصلت دراسة أميركية حديثة إلى ما يحدث للجسم عند تناول الخوخ، إذ يحتوي على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تعود بالنفع على صحة الجسم.
ماذا يحدث للجسم عند تناول الخوخ؟
وفقًا لما ذكره موقع "Health Line" الطبي، بفضل محتوى الخوخ العالي من البوتاسيوم، فهو فعال في إدارة ضغط الدم، حيث يعمل البوتاسيوم كمدر طبيعي للبول، وبالتالي يزيل الصوديوم والسوائل الزائدة من الجسم، وكذلك يحمي من الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
في الوقت نفسه، يحسن تناول الخوخ من صحة الجلد بفضل محتواه العالي من فيتامين ج، و بيتا كاروتين المُكوّن الأساسي لفيتامين أ، حيث أن كلاهما يُعززان صحة البشرة، وكذلك حمايتها من أضرار أشعة الشمس
كما يحافظ الخوخ على صحة العين وحماية شبكية العين وعدستها، وذلك بفضل احتوائه على نسبة عالية من اللوتين والزياكسانثين، وبالتالي يحمي من خطر الضمور البقعي وإعتام عدسة العين، هذه الأمراض التي قد تؤدي إلى فقدان البصر (العمى).
