خالد الجندي: رضا الله عن عبده قد يكون سببًا في بلوغه شهر رمضان
قال الشيخ خالد الجندي، عضو المجلس الأعلى للشئون الإسلامية، إن الله سبحانه وتعالى له أهل من الناس، مستشهدًا بحديث النبي (ص) عن أنس بن مالك الذي قال: "إن لله أهلين من الناس"، وقد استغرب الصحابة وسألوا: "مَن هم يا رسول الله؟"، فأجاب: "هم أهل القرآن، أهل الله وخاصته".
وأضاف الجندي، خلال حلقة من برنامج "لعلهم يفقهون" الذي يُبث عبر فضائية dmc، أن هذا الحديث يبرز فضل القرآن الكريم وأهله، موضحًا أن من يقرأ القرآن ويُعظمه في كل حال يحظى بمكانة رفيعة عند الله.
وأشار إلى أن والدي القارئ سيحصلان على التكريم يوم القيامة بملابس من الجنة. واستشهد بحديث آخر عن أبي هريرة، رضي الله عنه، يوضح أن القرآن سيكون شفيعًا لصاحبه يوم القيامة، حيث يقول القرآن: "يا رب حلّه"، فيُلبس تاج الكرامة، ثم يطلب المزيد فيُلبس حلة الكرامة، ويطلب رضا الله فيرضى عنه، ويقال له: "اقرأ وارتق"، حيث يرتقي بمقدار كل آية يقرأها.
كما أشار إلى أنه خلال شهر رمضان سيقدم برنامجًا يتناول فيه تفسير الألفاظ غير المتداولة في القرآن الكريم، وشرح الإعجاز والبلاغة القرآنية، بالإضافة إلى عرض القصص القرآني وبيان المناسبات بين الآيات، موضحا أن هذا البرنامج يأتي في إطار جهوده لنشر الفهم الصحيح للقرآن الكريم وتعزيز التدبر في آياته.
ونوه الجندي إلى أن إدراك شهر رمضان هو نعمة عظيمة، مشيرًا إلى أن رضا الله عن عبده قد يكون سببًا في بلوغه هذا الشهر الفضيل، وأن محبة الله لعبده تعينه على طاعته، كما أن قرب العبد من الله هو السبيل لنيل رضوانه والجنة.
وأضاف أن العمل الصالح يمر بثلاث مراحل أساسية: أولها أن يدل الله العبد عليه، وثانيها أن يعينه على أدائه، وثالثها أن يقبله منه. وأكد أن من اجتمعت فيه هذه المراحل فهو شخص محظوظ قد نال رضا الله، مستشهدًا بقوله تعالى: "رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَىٰ وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ"، مشددًا على أن العمل الصالح يجب أن يكون مرضيًا لله حتى يُقبل.
وتابع الجندي أن معرفة رضا الله عن الأعمال تكون من خلال اتباع النبي محمد (ص)، مؤكدًا أن الرسول لم يترك شيئًا يقرب العباد من الجنة إلا وأمر به، ولم يترك شيئًا يقربهم من النار إلا ونهاهم عنه.
ودعا إلى استقبال شهر رمضان بحماس واجتهاد، مستشهدًا بقوله تعالى: "يَا يَحْيَى خُذِ الْكِتَابَ بِقُوَّةٍ"، وقوله: "خُذُوا مَا آتَيْنَاكُمْ بِقُوَّةٍ"، مشددًا على ضرورة دخول رمضان بروح مختلفة وليس كأي شهر آخر.
نصائح بسيطة لصيام بلا مشاكل صحية
ويعاني العديد من الصائمين من أعراض مثل الصداع والإعياء، خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان، وهي مشكلات يمكن تجنبها من خلال الالتزام ببعض النصائح البسيطة.
أهم 20 سؤالاً وجواباً حول الصيام في رمضان.. تعرف عليها | مصراوى
ووفقا للأبحاث، فإن الأسباب الرئيسية لهذه الأعراض تشمل الجوع، والعطش، وقلة النوم، والانقطاع المفاجئ عن الكافيين والنيكوتين ولذلك، يوصي الخبراء باتباع بعض التغييرات لإعداد الجسم جيدا للصيام طوال شهر رمضان.
تقليل الكافيين تدريجيا
يعد الصداع من أكثر المشاكل شيوعا خلال رمضان، وغالبا ما يكون سببه نقص الكافيين. ولتجنب ذلك، ينصح بتقليل استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية بشكل تدريجي قبل رمضان.
ويمكن استبدالها بالمشروبات الطبيعية مثل العصائر الطازجة، أو تناول كوب من القهوة في نهاية وجبة السحور.
تعديل الساعة البيولوجية
تغيير مواعيد النوم والاستيقاظ بشكل مفاجئ قد يؤدي إلى اضطرابات في النوم وزيادة الشعور بالإعياء. لذلك، ينصح بالبدء في تعديل الساعة البيولوجية قبل رمضان عن طريق الاستيقاظ مبكرا تدريجيا والاعتياد على النوم لفترات قصيرة خلال النهار لتعويض ساعات السهر.
تجنب الجفاف
يعد شرب كمية كافية من الماء بين الإفطار والسحور أمرا ضروريا لتجنب الجفاف. كما ينصح بتجنب الأطعمة المالحة مثل النقانق واللحوم المدخنة، لأنها تزيد من حاجة الجسم إلى الماء.
ويمكنك إضافة شرائح الليمون أو النعناع إلى الماء لتحسين الطعم وتشجيع نفسك على الشرب.