خبراء يكشفون عن علامة في الأظافر تكشف معدل طول العمر

صحة الأظافر .. في حديث له مؤخرًا، كشف الدكتور ديفيد سينكلير، أحد أبرز العلماء في مجال أبحاث طول العمر وعلم الوراثة في جامعة هارفارد، عن علاقة غريبة بين صحة الأظافر وطول عمرك.

 وقال سينكلير إن معدل نمو الأظافر يمكن أن يكون مؤشرًا مهمًا لقياس العمر البيولوجي للجسم، مؤكدًا أن هذا قد يساعد في التنبؤ بمدى التقدم في السن.

ماذا تخبرك أظافرك عن صحتك؟

يرتبط مفهوم العمر البيولوجي بالحالة الصحية للجسم، وهي لا تتوافق بالضرورة مع العمر الزمني (عدد السنوات التي مرّت منذ ولادتك). 

وفي برنامجه الإذاعي "Lifespan"، أشار الدكتور سينكلير إلى دراسة أجريت في عام 1979، حيث ربط الباحثون أشرطة قياس صغيرة على أظافر مئات الأفراد وتابعوا نمو أظافرهم على مر السنين. أظهرت نتائج الدراسة أن نمو الأظافر يتباطأ بنحو 0.5% سنويًا بعد سن الثلاثين.

وأشار سينكلير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من تباطؤ ملحوظ في نمو أظافرهم قد يكونون أكثر عرضة لعلامات الشيخوخة البيولوجية مقارنة بالآخرين. 

وأضاف: "إذا كنت تجد أنك بحاجة لقص أظافرك بشكل أسرع من الآخرين في نفس عمرك، فهذا قد يكون مؤشرًا على أن تقدمك في السن أبطأ من المعدل الطبيعي."

التغيرات في الأظافر وأسبابها

من المعروف أن شيخوخة الجسم تؤدي إلى تباطؤ الدورة الدموية، ما يعني أن الأظافر تحصل على أقل كمية من العناصر الغذائية الضرورية لنموها السليم. ولكن، لم تكن هذه هي العوامل الوحيدة المؤثرة. فالعوامل الغذائية تلعب دورًا أيضًا؛ فالأشخاص الذين يعانون من نقص في الفيتامينات والمعادن مثل الزنك أو الحديد قد يواجهون نموًا أبطأ في الأظافر.

بعض الحالات الصحية الأخرى قد تكون مرتبطة أيضًا بتغيرات في الأظافر. على سبيل المثال، الخطوط البيضاء أو الحمراء على الأظافر يمكن أن تكون علامات على نقص المغذيات أو وجود عدوى فطرية. كما أن التغيرات في شكل الأظافر مثل التجمهر (الذي يعني اتساع الأظافر والتفافها حول أطراف الأصابع) قد تشير إلى نقص في مستويات الأوكسجين في الجسم، وهو ما يحدث عادة في حالات أمراض القلب والرئة المزمنة.

تحذيرات أخرى ومشاكل صحية محتملة

من الأمور التي يجب أن ينتبه لها الأفراد هي البقع السوداء تحت الأظافر، والتي قد تكون علامة على وجود أورام سرطانية مثل الورم الميلانيني. كما أن خطوط الأظافر البارزة قد تكون مؤشرًا على اضطرابات صحية خطيرة مثل النكاف أو فرط نشاط الغدة جار الدرقية.

تعتبر الأظافر مرآة لحالة الجسم الصحية، ويجب أن نوليها الاهتمام الكافي. التغيرات التي قد تطرأ عليها مع مرور الوقت يمكن أن تكشف عن الكثير من الأمور المتعلقة بصحتنا، بداية من التقدم في السن إلى المشاكل الصحية الأخرى. وبالتالي، من المفيد أن تراقب أي تغييرات تحدث في أظافرك، وتستعين بالمختصين إذا لاحظت أي علامات غير طبيعية.