كيف تعيدين نمو الحواجب بطرق آمنة؟ خطوات مبسطة وفعالة
باتت الحواجب الكثيفة والممتلئة رمزًا من رموز الجمال الطبيعي، لكن كثيرين يعانون من ترققها أو فقدانها لأسباب متعددة، مثل الإفراط في النتف، التقدم في العمر، أو حتى مشكلات صحية كامنة.
وفي هذا التقرير، نستعرض أبرز الطرق الفعّالة لإعادة نمو الحواجب، مع التركيز على العلاجات الطبية والطبيعية والنصائح العملية للحفاظ على صحة شعر الحاجب، نقلاً عما نشرته مجلة “ذا هيلث” الأمريكية.
التغذية أولاً: غذاء سليم لشعر أقوى
يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في صحة الشعر، بما في ذلك شعر الحاجبين. نقص العناصر الغذائية الأساسية مثل الحديد والبروتين قد يؤدي إلى تساقط الشعر وضعف نموه.
وينصح الخبراء بتناول أطعمة غنية بالحديد مثل اللحوم الحمراء، البيض، المحار، والبقوليات، إلى جانب مصادر البروتين كالأسماك والدواجن والبقوليات، خاصة للنباتيين.
علاجات طبيعية: الزيوت على رأس القائمة
تشير دراسات محدودة إلى أن بعض الزيوت الطبيعية مثل زيت إكليل الجبل وزيت الزيتون تُحفز نمو الشعر، حيث أظهرت إحدى الدراسات أن زيت إكليل الجبل قد يُساهم في إعادة نمو الشعر بفعالية تُضاهي بعض الأدوية المعتمدة.
توقفي عن الإفراط في العناية بالحواجب
يُؤدي الإفراط في النتف أو استخدام الملقط والمقص بشكل مفرط إلى إضعاف بصيلات الشعر وقد يمنعها من النمو مجددًا. يُنصح بالاعتدال في تنظيف الحاجبين وترك الشعر ينمو طبيعيًا قدر الإمكان.
اللجوء إلى الخبراء: متى تزورين الطبيب؟
إذا لاحظتِ تساقطًا مستمرًا في شعر الحاجب رغم تعديل النظام الغذائي واستخدام العلاجات المنزلية، فقد يكون السبب حالة طبية كامنة مثل اضطرابات الغدة الدرقية، الثعلبة، أو اضطراب هوس نتف الشعر.
وفي هذه الحالة، استشارة طبيب أمراض جلدية أو متخصص بالشعر خطوة ضرورية لتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب.
سيروم الحواجب والصبغات: حلول تجميلية مؤقتة
يمكنكِ استخدام سيرومات الحواجب التي تحتوي على مكونات محفزة لنمو الشعر، لكن يجب التحلي بالصبر، فقد يحتاج الأمر عدة أشهر لملاحظة النتائج.
كما أن صبغ الحواجب بطريقة احترافية يمنحها مظهرًا أكثر كثافة بشكل مؤقت، لكن يجب الابتعاد عن المنتجات المنزلية لتجنب الأضرار.
في أغلب الحالات، ينمو شعر الحاجب مجددًا إذا لم تتضرر بصيلات الشعر بشكل دائم. إلا أن الأمر يحتاج إلى صبر، حيث تستغرق دورة نمو الحواجب عادةً من ثلاثة إلى أربعة أشهر، وقد يصل إلى ثمانية أشهر لتحقيق الكثافة الكاملة.
أسباب فقدان شعر الحاجب: أكثر من مجرد نتف
إلى جانب الإفراط في النتف، هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى ترقق أو تساقط شعر الحاجب، أبرزها:
- التقدم في العمر والتغيرات الهرمونية، خاصة عند النساء في مرحلة ما قبل أو بعد انقطاع الطمث.
- الأمراض المناعية مثل الثعلبة البقعية أو الثعلبة الليفية الأمامية.
- اضطرابات الغدة الدرقية وتأثيرها على صحة الشعر والجلد.
- هوس نتف الشعر كاضطراب نفسي يتطلب علاجًا سلوكيًا متخصصًا.
ويحتاج إعادة نمو الحواجب إلى صبر، تغذية متوازنة، الابتعاد عن الممارسات الضارة، واستشارة الطبيب عند الحاجة.