تناول الأسماك يحميك من الإصابة بكورونا

السمك أحد أهم الأطعمة في العالم حيث يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية، التي تساهم في تحسين جودة النوم، وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري، والتحكم بمستويات السكر لدى مرضى السكر، وتقليل خطر الإصابة بالعديد من أنواع السرطانات.

اقرأ أيضًا:

5 فوائد صحية للأسماك ستصيبك بالذهول

وكشفت دراسة حديثة، أن "دهون الأوميجا 3"، الموجودة في الأسماك خاصة سمك السالمون، تقلل العرضة للإصابة بكورونا، ووقوع مضاعفات خطيرة.

نشرت دراسة بدورية التغذية السريرية الأمريكية، وتضمنت متابعة 110 آلاف شخص تلقى العلاج بالمستشفى؛ لمعرفة تأثير

ووجد الفريق القائم بالدراسة، انخفاضا بمعدلات الإصابة بنسبة 21٪ لدى الفئة الأعلى تناولا للأوميجا بين 5 فئات أجريت عليهم الدراسة.

وتابعت الدراسة، أن وقوع حالات الوفاة انخفض بنسبة 8٪ بين الفئة الأعلى والأقل تناولا للأوميغا، وتنتشر "الأوميجا 3" بكثرة بأسماك السالمون وغيرها من أنواع الأسماك بنسب متفاوتة.