سناك سريع| طريقة عمل بسكويت بالشوفان للدايت

يرغب متابعي الدايت في وصفة سريعة وسهلة يمكنهم ناولها كسناكس أو كوجبة عشاء لذيذة مع كوب من الشاي، لسد الجوع، وفيما يلي نقدم لكم طريقة عمل بسكويت بالشوفان للدايت.

اقرأ ايضًا.. دايت المناسبات| نصائح لخسارة 3 كيلو في الأسبوع

المقادير:

- كوب إلا ربع من الدقيق الأسمر.

- كوب إلا ربع من الشوفان المطحون.

- ربع كوب من الزبدة اللينة.

- نصف ملعقة صغيرة من البيكنج صودا.

- 4 ملاعق كبيرة من اللبن.

- نصف كوب من السكر البني.

- رشة من الملح.

طريقة التحضير:

- نحضر وعاء ويتم خلط به الدقيق الأسمر والشوفان المطحون والبيكنج صودا ورشة الملح وتقلب المكونات.

- نضع الزبدة اللينة والسكر

- نضع اللبن بالتدريج مع التقليب حتى نحصل على عجينة متماسكة.

- تتم تغطية العجين ونضعها بالثلاجة لمدة ثلث ساعة.

- تفرد ويتم تقطيعها إلى دوائر باستخدام القطاعة.

- نحضر صينية للفرن مبطنة بورق الزبدة، ويتم رص وحدات البسكويت بها.

- نضع الصينية بالفرن متوسط الحرارة على درجة حرارة 180 لمدة ربع ساعة تقريبا حتى تمام النضج.