فوائد شرب العسل مع كوب ماء دافئ

يعتبر شرب العسل مع كوب ماء دافئ أو كوب ساخن من الشاي الأخضر ممارسة شائعة بين الكثير من الأشخاص؛ لأن العسل ملئ بمضادات الأكسدة والعناصر الغذائية الأساسية، ولكن يُعتقد أن خلطه بالماء الساخن يقلل من فعاليته، وفقًا للأيورفيدا "علم الطب البديل".

اقرأ أيضًا:

فوائد عسل النحل وطرق استخدامه للبشرة والشعر

وكشفت دراسة نشرت في مجلة "أيه واي يوم" أن خلط العسل بالماء الساخن يمكن أن يؤدي إلى إطلاق السموم التي تؤثر على الصحة على المدى الطويل وتسبب

وأكدت الدراسة أيضا أن أن إضافة العسل إلى درجة حرارة 140 درجة قد يؤثر على فعاليته ويطلق مادة سامة تعرف باسم HMF، والتي لها خصائص مسرطنة، لذلك من الأفضل تجنب تعرض العسل لدرجات الحرارة المرتفعة، ولجني أقصى قدر من الفوائد يمكنك إضافة العسل إلى سلطات الفاكهة.