ماذا يحدث عند شرب 2 كوب شاي في اليوم؟
يحب العديد من الناس تناول الشاي بعد الوجبات، حيث يشعرهم بأنه يساعد على الهضم، ويجعلهم أكثر تركيزًا في العمل، وعلى الجانب العلمي، كشفت إحدى الدراسات التي نشرت في دورية "حوليات الطب الباطني"، إن من يشربون الشاي بمعدل يزيد عن كوبين في اليوم، من المرجح أن يعيشوا لفترة أطول مقارنة بأولئك الذين لا يشربون الشاي.
(اقرأ ايضًا) فوائد الشاي الأخضر للبشرة| وصفات سهلة
ويظن البعض أن عند إضافة السكر للشاي سوف يؤثر على فوائده، لكن وفقًا لهذه الدراسة فإن النتائج الإيجابية لشرب الشاي لم تتأثر سواء تم تناوله بدون إضافات أو مع السكر والحليب مثلًا.
ووفقًا لما ذكره الباحثون القائمون
وكشف الباحثون أن شرب الشاي أدى لانخفاض طفيف بنسبة تتراوح بين 9 و13 في المئة بمعدل الوفيات على مدى 10 سنوات خاصًة لمن كان يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية.
