أكلة تقوي المناعة خلال الإصابة بكورونا.. طبيب شهير ينصح بتناولها يومياً

 قال الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف، إن التطعيم يبقى الطريقة الأفضل للحماية من فيروس كورونا، ولكن لمحاربة العدوى، يجب تقوية جهاز المناعة بالجسم.

اقرأ أيضًا..

لتفادي الإصابة بالعدوى.. مواد غذائية تدعم جهاز المناعة ضد كورونا

وأضاف الطبيب: "إذا سألتم، ما الذي يجب أن أتناوله حتى لا أمرض بفيروس كورونا أو أشفى بسرعة، فستكون الإجابة: بما في ذلك المكسرات".

وأوضح الخبير أن هناك أطعمة تقلل الالتهاب في الجسم عن طريق خفض بروتين سي التفاعلي.

ووفقا له، تتصدر المكسرات هذه القائمة. وهي تساعد كذلك في تقليل الكوليسترول "الضار" وتساعد في توفير وقاية جيدة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكد مياسنيكوف أن الدراسات العلمية تؤكد الخصائص المفيدة للمكسرات.

في الوقت نفسه، يظل اللقاح وحده هو الحماية الأكثر فعالية ضد فيروس كورونا.

لمزيد من أخبار الأسرة على بوابة الوفد اضغط هنـــــــــــــــــــــــــــــــا